気ばかり焦っちゃう。
なんだか楽しくないなぁ。
やる気がでないよー
身体が疲れる。
身体に症状がでるときは、ひと休みのサイン！
いつもがんばっているね。
お疲れさま。
大変だね。
辛かったよね。
身体をさすって触れて 声をかけてね。
自分に優しくしてあげてね
そしてね、ときどきは心のメンテナンスは大事ですよ。
できない時は 無理しないでね。
誰かに話を聞いてもらったり
誰かに頼ってもいいんだよ
のびっ〜 ストレッチ
ゆるっ〜 リラックス
犬みたいにさ、 ごろんごろん するワン
by アンジー
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