ビールに合うおつまみ手作り

暖かな一日おつかれさまです。🎃😊

夜は１人家飲み😊🍺

美味しいおつまみ作りました✨

珍しいかぼちゃをいただいたので🎃

ピーナツ🥜みたいな形のかぼちゃです。

チーズ焼きにオーガニックオリーブオイルをかけて😊ヘルシーなおつまみ完成✨🍺✨

沖縄から来たかぼちゃとのこと🎃

 

 

まいう〜😊✨🍺🎃❣️☀️

連休の方もお仕事の方も素敵な金曜日の夜をお過ごしください💕

１１月です！

１１月です

今年もあと２カ月、やっと秋晴れ～

そして、クリスマスの準備が始まりますね。

大好きな季節の到来です

さて、今月のテーマは毎日記録するにしました。

手帳

ブログ

三日坊主の天才

毎日コツコツがとても苦手な私。。。

ラスト２カ月、ちょっと頑張ってみます。

手帳は時間を何に使ったか知るために

ブログは毎日続けることへの挑戦です

ブログ再開

よろしくお願いします

近所も秋景色です。

久しぶりのブログ

梅雨明けが待ち遠しい２０１７年７月２日

あっという間の半年でした。

新しく始めたこと、楽しい思い出も

盛りだくさんありました。

後半戦では稔の秋となり、大豊作で今年を締めくくれるよう

頑張る宣言しま～す

ジャーン

前半のベストスウィーツはさとう錦のシャンパーニュパフェ

カフェウィーン三越日本橋店にて

今日も素敵な一日をお過ごしください

秋分の日・夏の思い出・東京マラソン

おはようございます！

気がついたらもう秋だ～って感じの今日この頃。

秋晴れが待ち遠しいです。

夏の思い出。

デジキューでバーベキュー

ミートレアで１０００円飲み放題

夏の空

とあるビルからの最高の眺め

沖縄産の、国産バナナ

東京マラソン2017当選する

次の季節へ向けて好スタートを切りました

それでは今日もいい一日を。

インスタグラムやってます。よろしくお願いします

https://www.instagram.com/yasupiko11/?hl=ja

瞑想して呼吸してランチして♪

おはようございます

まずは、新芽発見のお知らせです

何年前かな～？ベニサンピットで観劇したときに

友達からいただいた、パキラ、

ほったらかしでしたが、かわいい新芽を発見しました。

ほんとうにかわいいという言葉がぴったりな、新芽ちゃんです。

大切に育てようと決意しました

そして本題。

素敵なワークショップの紹介です

映画、食べて笑って恋をして　観ましたか？

そんな気分で、呼吸して瞑想してランチして♪　

呼吸と瞑想のワークショップが、南大沢、ＫＡＫＯＹＯＧＡ　スタジオで開催されます！

近年のヨガブームで、ヨガ人口もうなぎ上り

ポーズをとること、アーサナはもちろん大切ですが、

呼吸法、瞑想、ヨガ哲学を学ぶことで、

もっともっとヨガが好きになります

ランチは、バーゼルというおしゃれなＣａｆéで、

お肉の煮込みが美味しくて、私は、豚バラを予約しました

★詳細はこちら→KAKOYOGA

ランチはバーゼルで→バーゼル　食べログ

ヨガ好きな方、好きになりたい方、興味ある方

ぜひ一緒に学びましょう！

そして、ヨガＣａｆé、多摩境へもお待ちしています