外側で起きた出来事を
だんだん”自分の中の世界”で
理解することができてきました。
と言っても、
まだ感情に揺さぶられる時もあって。
そんな時はどっぷり感情を優先して
感じます！
でも抜けるたびに
少しづつ軽くなって
いるみたいです。
＊
私ね
出来事を通して
自分の中に”揺らがないもの”
を見つけました☆
それは
どんなことがあっても
誰に何を言われても
私の価値が変わるわけではない
ってこと☆
私はわたしのことが
すごくすごく大切
だってこと☆
だってこと☆
＊
傷ついた、悲しい、恐い、って
言ってる私の中に
実は
「ふーん！だから何？」
ってドーンと構えてる
わたしもいるんです。
だから、
彼が何と言おうと
私の価値に変わりはないし
それで
私が私を責める必要もない☆
だって、
私は私だから。
私がわたしを嫌うことなんて
ないんだから大丈夫！
って。
思ってます。
＊
心が痛く感じるのは
今まで自分が自分を押し殺して
きたことで
”わたし”が感じていた痛み。
そして
偽っていた過去の私から
本当の私への変化のしるし。
＊
自己愛が育つと
楽になれる。
この世界はそんなに
生きにくい場所じゃないと
思える。
もう怯えなくていいって思える。
どこまでも
私はわたしを愛して生きたい。