今日はお昼過ぎから
外に出ようと思ってました。
天気も良いし♪
朝の大きな気づきの影響もあって
”ピンときたことに動く”
をしたいんです。
けれどごはんを食べたら
眠くなって。
お日様にあたりながら
ふかふかのベッドの中で
お昼寝しました。
そしたら
子宮から深い呼吸が
できているような。
受け容れるスペースも
体の中の風通しもokだよーって
体が言ってるような。
そんな気がしました。
私、昔から
寝ることが大好きです♡
だけど
寝てるなんてだらしないとか
時間がもったいないとか
過去にさんざん言われて
いつも罪悪感が
つきまとっていました。
けど最近は
あちらこちらで
寝ること♡
の大切さが語られていて
本当に嬉しい！
今日も
眠たくなったな～じゃ寝よっか！
って自分のありのままの
欲求にこたえて叶えていくことが
気持ちよくて
☆食欲
☆性欲
☆睡眠欲
すべて自分の欲求に
こういう風に従って
叶えていっていいんだね
って、自分にokが出せました。
素直な欲求を聞けることが
なんか嬉しかった！
人間の三大欲求に
素直に従うことが
幸せになる
基本中の基本の”法則”
に思えてきたよ
さて、たっぷり寝たので
これから動こうかな～。