最近、岩盤浴とヨガandピラティスに
ハマっております🧘♀️✨
それに伴いお家でのボディケアも簡単な事から
初める様になりました！！
使ってるのがまずこのオイル▼
https://www.natureco.jp/product/nrs01-l/
金木犀の香りがたまらんのよ〜🧡🧡
NATURECOはオーガニックの割に安くて
スペック高いし、普通に保湿剤としても
マッサージオイルとしても使える◎
これをサッと全身に塗りまして
ハンドで軽くマッサージしながら馴染ませる。
次にコレで老廃物を流す▼
https://m.shein.com/jp/Body-Roller-Massager-p-10008637-cat-2172.html?mallCode=1
SHEINで買った筋膜ローラー
これで500円くらいww
安すぎて怖いwww
でも持ちやすいし、筒状の筋膜ローラーより
ボコボコが細かいからよりしっかり
リンパ流せてる感じがする💡✨
楽に初められて、無理せず続けるには
コスパ良く、効果も感じやすいものが
いいですよね〜