運動しなくちゃやばいかも病とかかも

　　今日も体重増加に伴う運動量の増量計画のために月曜のバドミントンにも参加

できれば水分補給の見直しもして　水太りも解消しようという魂胆です

私は何でもため込みやすいみたいです　水、脂肪も。。。

この季節なので動けば汗が大量に発生しますが　半袖で外に出ると風が吹いてて寒い

これから車のシートに汗が吸い込んでしまうのかあと　タオルを用意してシートの

背もたれ部に置かないといけないと思いました　色黄ばみそう

減量　頑張ります！

　昨日ブログを書いて寝たのが2時過ぎ　で、今日(20日)起きたのが6時半

睡眠が足りてません　眠い　身体が重い　何となく頭がぼーっとしてる

実はブログは0時半には終わっていましたが　左胸の痛みと戦ってました

心臓の位置ではないんだけど　とにかく苦しかった　で寝られない状態に

昨日のお昼くらいから変な感じだったけど　何とかなってたので我慢してました

結局少し痛みが和らいだところで寝落ちたようなので良かった良かった

まあ　目を覚まさなかったらどうしようとかは思いましたけどね　笑

　ちょっとした減量と言うか下っ腹対策と言う事で　股割りをすることにしました

風呂の中の屈伸と合わせ下半身強化ですね　腰には少し負担もかかるけどやって

効果を見てみたいなと思ってます　とりあえず2~3キロが目標です　行けるかな？

ブログの大まかな内容とか書いてみた

　今まで友達にブログ再開の話はしてなかったのですが　昨日のコミュニケーター型の

腕時計の件でメッセージをいただいて　やり取りの中で再開を報告しました

すみません、黙って再開して(^^;　福岡に戻って何もすることもなく日々何をしようかと

悩むくらいなので　人と話せなくても　書いてりゃ気も晴れるかなと　連絡しろよ　ですよね

なので友達向けに　このブログのあらすじを…

・日々の愚痴

・バドミントンとバイク、車の事

・好きな今の音楽

・今までの恋愛事情(非公開にしてます)

・岡山、広島、山口への泊りの内容

・死ぬまでにやりたい100の事(上の話はここに入ってることが多い)

こんな感じです　他にもあるけどまあこのくらいにしておきましょう

愚痴はいつもの通り　バドミントンとかは老化防止ですね　岡山は病院(某大学病院)

広島は夜遊び　山口は観光と夜遊び　死ぬまでにやることは100のうち80個くらいしか

書けてないけど35個くらいは進んでる話　かなぁ　本当は今年の3月末が締め切りだったん

だけど　延長して今年末が目標です　まあ無茶だと思いますが　何しろ海外旅行含む

旅行が6か所(タイ、台湾、メキシコ、関東方面、宮城、北海道)なのでお金が追いつきません(笑)

この中の2か所でも行けたらとは思いますが。。。

そんなブログですが　他にも新たなお客様も大歓迎ですので　よろしくお願いします。

今日はこっちだけにします^^;

あ　コメントはいずれ全部返事しますね^^

トレッキーは偉大だ

ひめ様(友達)から有益な情報をいただきました　トレッキーなら欲しいはず(特にTOS好きなら)

『スター・トレック』のコミュニケーターが高級腕時計に

外部サイトですが　→　ここをクリック

これは欲しいに決まってますよ　トレッキー(特にTOS好き)なら誰でも欲しいと思います

でも作っちゃう会社もあるんだなぁと感心します　でも超高級品(2600万円)で

しかも世界に3本しか存在しないとか　家買わなきゃ買えたな。。。いやそりゃ

家の方が良いでしょ　いくら自分のお金でも　これを買ったら家族から何を

言われることやら　しっかし高いなぁ　いくらでも安くできそうなものなのに

せめて50万以下でお願いします(このくらいが私の価値観です)

　焼肉　そう新築でハードルの高い夕食のメニューです　ホットプレートで焼いても

油が飛ぶし匂いもつく　なので今まで1年半以上家で焼き肉はしていませんでした

でもやっちゃいました　カウンターの壁にはタオルを置きカバーして　換気扇最強で

お風呂場の扉まで開けて換気扇をかけ　そこまでやって焼肉でした　

昨日から焼肉の口になってたのでやるしかないでしょ　やはり初焼肉は好評でした

一回やっちゃうと次はもう少し気楽にできそうな気がします　次は　神のみぞ知るです

　今日庭の犬走りになるべきところに　砂利をまいてみたんですけど　20㎏を8袋

持ってまいただけなのに腰がフラフラとしてました　どうした片手で15キロのウエイト

持ってたころのあの逞しさは　微塵もありませんでした　体力の衰えを感じますね

少しでも筋力を落とさないようにしないといけないなと感じました

やはりジムに通おうかとか　お安い所探さなきゃです

泊まれる幸せ

　何となく気が乗らず　連休中にあるバドミントンの試合　断りました

連休中にケガしたらまたツーリングに行けない事になるかもと思った事と

連休後にあるボランティア参加に備えて　前日のテント張りやらなんやらと

やることがある　参加表明したからには　体調と心はベストでないとね

今回はバイクで事故らないように気を付けよう　です

5月は3回山口に行く予定でそのうちの2回は泊りの予定です　ホテルだホテル

前回は旅館に泊まってあまりの古さに驚きました　まあ温泉街だし古いのも仕方ない

とにかくゆっくり休めたら最高です

　ハンドミキサーが欲しい　ケーキ作るのに必要と言うか今回はカステラを作りたい

先々はケーキだけど　とりあえず作りたい

山口の時は持ってたのにこっちに来るときに捨てちまったし～　いっぱい捨てた一つ

服　本　調理用品　思い出せないくらい色々　あ　レシートも捨てまくりました

レシートって皆さんはどうしてますか　私は前　10年分くらいのレシートを

全部残してました　年度ごとに袋に詰めて　そりゃー大量で壮観でした　笑

今も食費のレシートだけ　予算管理で2か月分くらいためてますけど　すてるように

しました　これって病気ですかね　レシートに執着する人間

これもきっとストレス対処法なんでしょう

　最初の話で出た心の健康って　不可能に近いですよね　今良くないと思う

仕事も探そうとしないし　人としゃべるのが辛いし　人前で笑えない

明日はきっと良い日になる　なんてことは分からないけど　笑える日であれば嬉しい

今日はバイク乗りでした

　今日は久しぶりにバイクで走ってて　挨拶無しが当たり前な福岡でしたが　それより

一匹狼的なアメリカン乗りが多い気がします　あの　ドコドコいう音　私は苦手なので

直４とかの音は良いけど車重が重くなるし　Vでも音はそこそこに楽しめればいいかなと

ちなみに車検の時テスターに入ってるバイクが何かわからない状態で　音を聞いたら

自分のバイクの音だってすぐにわかった　おー自分はなんてすごい耳の持ち主なんだ

とは思いませんでしたが　あー　HONDAやYAMAHAとは違うなぁと

スズキのバイクは特徴がない方ですが　なんだかんだ排気音ってわかるものなんですね

　日に何回パトカーのサイレンを聞く　福岡は夕方から聞えるものなのか　と感じる

うるさいなぁ　これからのシーズン夜ばかなバイクが走り回るんだろうなぁ　夜は

夜はバイク乗れないなぁ　乗らないけど　一緒に思われたくない

バイクと言えば　追い越し車線からの前への割り込み　信号での停車中の車の横抜け

今日も見かけましたが　品位を落とす行為止めてほしいですね　一部の人たちの行為で

全体がそう見られるのって嫌なものです　セーフティードライブ　時間にゆとりを

車と同じになってもいいじゃないか　と考えてほしいなと思います

　このブログを書いてる途中で奥さんがいきなり部屋に入ってきた　嫌だなぁ

ま何を書いてるのかはわかってないから良いんだけどね　写真でも張り付けてて

それがヤバいきゃつだったら　笑　ですよね

気を付けよう　部屋の前で聞こえる　足音に　です