バトンfrom キャプテン♪
我らがししゃもキャプテンよりバトンを受け取りました！！
ので答えます♪
１．回す６人の人は？・・・募集中♪
２・お名前は？ クマ
３・おいくつですか？もうすぐ２３歳
４・ご職業は？ 美脚研究所の助手
５・好きなことは？ 美容と健康の研究
７・特技は？ トイレ掃除
８・何か資格は持ってますか？ ゴールド免許 運転しません。
９・悩みはありますか？ 甘いものがやめられない。今も食べてます。ブー
１０・好きな食べ物と嫌いな食べ物は？ 好き→野菜と果物 嫌い→臭いのきついもの
１１・好きな人はいますか？ 嫌いな人がいません
１２・あなたが愛する人への一言 あなたの幸せをいつも祈っています。
１３．回す６人の紹介を簡単にお願いします 募集しています。
１４・最近買ったもの ドライフルーツ・ナッツの業務用サイズ
１５・理想のデートコース ドライブで空気のきれいなところへいって特産品を食べる♪
１６・今の恋愛を一言でいうと？ ありがたい
１７・今まで年上の人と付き合ったことある？ 年の近い年上なら・・。
１８・これだけは負けないっていうものはありますか？ 美と健康への探究心
１９・あなたは一人旅にでる決心をしました 愛するニューヨークに行きます
２０・あなたは本気で酔ったらどうなりますか？ ちっさいおっさんになります。
２１・好きな芸能人は？ さんま御殿を観て、梅しゃん☆ しゃん繋がりではないけどほっしゃん。も大好き!!
２２・あなたを動物に例えるなら？ コグマ？子豚？
２３・最後の発信履歴は？ 警備会社で働く大学の友人
２４・じゃあ最後の発信履歴は？ 一緒やーん☆
２５・じゃあ最後にメールのやり取りをした相手は？ １１月にLAに旅行に行くという大学の友人
２６・じゃあアドレスの２７番目は？ たまたまやけどQ２５のメール相手
２７・ケータイ送信済みの一番古いメールはだれ宛？内容は？ 母・たわいもないこと。
２８・またまたアドレスの２９番目は？ 銀行で働く大学の友人
２９・自分のチャームポイントは？ クロップド丈が９・５分丈になるこの身長
３０・何フェチ？ 笑顔と胸板
３１・最後にバトンを回してくれた人へ キャプテン大好きです
ありがとうございました！！
最近暑くて、湯船にまったく浸かっていないせいか？
体の疲労感が全然とれません。。。
首も肩もコリコリ。
今日は久しぶりに湯船につかって、血流をよくしてあげようと思います
あ、KARA、全然マスターできてません♪
が、PVが可愛いので、見てます
美脚研究部員・・・・
ゆるゆるですが、
マイペースに美脚目指して
努力します
ヒップダンス♡
韓国のAKB48という噂の、
KARA
「ミスター」
http://www.youtube.com/watch?v=nJLTwiLThNM
この夏日本デビューを果たした、K-Pop界のトップガールズグループ、KARA。
彼女たちの売りは、なんといっても、sexyでcuteな「ヒップダンス」。
上の「ミスター」のPVをご覧になれば、おわかりいただけますが、
彼女たちは、とにかくお尻をこれでもか、と強調するダンスを踊っておられます。
「アンチ垂れ尻法」を探している私に
ヒットしました。
こんだけ、お尻をまわして、お尻に意識を集中させたら、
お尻は必ずアガる はず。
しかも、KARAのダンスは、お尻というか、骨盤をかなりまわしているので、
骨盤の歪みも取れて、ぽっこりお腹も解消できるのではないか。
そんな希望が満ちてきました
ヒップアップ法を色々と探していても、
どれも、たいがいちょっとしんどい筋トレばかりで、
なかなか、さぁやろう！という気になりませんでした。
が!!!
ダンスなら楽しくヒップアップできるんじゃないか
というわけで、
わたくし、
今晩から、
一人でyoutube見ながら
KARAの「ミスター」を
マスターしてみようと思います
まずは１週間
サイズ、測ります。
わたしは、ヒップアップはもちろん、
くびれにも期待してがんばります!!!!
http://www.youtube.com/watch?v=Ctk6NbXwuto&NR=1
こちらのほうが、ダンスが分かりやすい
上本町YUFURA
昨日は、大阪、
上本町YUFURAのグランドオープンでした
オープン前から大行列!!!
３階にオープンした、パンツ専門店ビースリーも、
おかげさまで、たくさんのお客様に来店していただきました
ご来店いただいたお客様、
本当にありがとうございました
これから、よろしくお願いいたします
オープンのお手伝いをさせていただく中で、
幅広い世代の、たくさんのお客様と、直接お話をさせていただく機会に恵まれ、
勉強になることがとても多かったです。
ではここで、美脚研究部員による独断と偏見の
☆ジャパニーズミセス Bodyのお悩みランキング☆
（アンケート実施日：2010 8/24 & 8/26 実施場所 上本町YUFURA 3階B Three内 インタビュアー：わたし）
お悩み第
位： ぽっこりお腹
お悩み第
位： 膝上から突然太くなる脚
お悩み第
位： 垂れるお尻
ざざっとこんな感じでした!!
お悩み１位と２位は、年齢問わずの悩みだと思いますが、
お悩み３位の「垂れるお尻」は、
”寄る年波には勝てない”というように、
引力の力には、かないませんわ、ということでしょうか。。
私は今２２才ですが、同世代に「お腹出てるねん～」ですとか「太ももふっといねん～」という者は自分も含め多いのですが、「お尻垂れてんねん～」という者はおりません。
えーしかし、
ミセスのお悩みランキングに堂々の３位入賞を果たすくらいですので、
垂れゆくお尻は、避けては通れない道なのかもしれません。。
というわけで
美脚研究の一環として、
アンチ垂れ尻法
を、
探すことにします
また報告します。
しょうが
さきほど、NHK「ためしてガッテン」を観ていて
目からうろこでした！！
「冷えは万病のもと」といいますが、
食べると体が温まる！
といって、近年ブームになっているしょうが。
紅茶に入れたり、お料理に使ったり・・・
冷え防止に取り入れいる人は多いと思いますが・・・
なんと、しょうがを生で食べると、体の深部体温を下げてしまうそうです
しょうがを食べるとしばらくは体の末端などがぽかぽかするのは
しょうがに血管を拡張させ、血流を良くする働きがあるからみたいなんですが、
表面上の体温を上昇させるだけで、
食後１時間もすれば、深部体温はしょうがを食べる前よりも下がってしまうそうです・・・！
中国の古代医学書にも、「生のショウガは、解熱作用がある」と記されているらしく
しかし！！！
ここはさすがNHK!!
体温を一時的に上げ、そのあと一気に下げてしまうのは
あくまでも「生のショウガ」であって、
漢方薬などに使われる、「乾燥ショウガ」は、
表面の体温だけでなく、深部体温も上げ、さらに上がった体温を長時間持続する働きがある
と教えてくれました♪
今までそんなことまったく知らなかった～
私は、夏はマシですが、かなりの末端冷え性です
体が冷える
↓
血流が滞る
↓
むくむ
という魔の悪循環を繰り返して
ただでさえ、むくみ体質なのに、
冬はむくみMAXなんです・・・・・
でもでも
「乾燥しょうが」の力をお借りして、
今年の冬は体ポカポカ、むくみなしの
日々を送れそうな気がします。
ちなみに乾燥しょうがは、
普通にスーパーで売っているしょうがを、
天日干しor室内で１週間乾燥
で完成するそうです～
やってみよ。
ありがとう、NHKさん
上本町YUFURA
あす、8月24日（火）は、ついに
B Three 上本町YUFURA店のプレオープン日です
ちなみに、グランドオープン日は、26日（木）です♪♪
搬入のお手伝いに行ったときに、一足お先に上本町YUFURAの中に入りましたが・・・
そんなにお店の数は多くないけれど、ぎゅっと凝縮された感じで、
お買いものしやすそうな場所でした
名前の由来、「ゆら～り、ふら～り」というのがピッタリだと思いました！
上階には新歌舞伎座が♪
お食事するところも多数♪
あすは私も店頭に立たせていただきます～～
入社して初めての、お店のオープンのお手伝いなので
とても楽しみです
上本町YUFURA http://www.uehommachi.jp/
B Three 上本町YUFURA店が、たくさんの皆さまに愛されるお店になりますように
