私たちを含めて
全てのものがエネルギーなのだとしたら、
今この地球に
人間として生きている意味はなんなのでしょうか？
エネルギーのままでいた方が自由なのに
わざわざ物質化して
地球という３次元の世界で
制限のある中で
生きている。
それはなんのためなのでしょうか？
３次元に生きる私たちには
五感が与えられています。
そして
感情を感じることができます。
私たち人間が
この地球に生きている理由に
感覚を味わう
ことがあります。
冷たい 暖かい
美味しい 不味い
固い 柔らかい
嬉しい 悲しい
楽しい 苦しい
私たちは
色んな経験をする中で
色んな感覚を感じながら
生きています。
どんな感覚にも
良い悪いはなくて
それを味わうこと自体に
意味があるのです。
よりたくさんの
感覚を味わうことで
魂がどんどん拡大していきます。
物質世界でしか
味わえない感覚。
あなたが出会う全ての出来事は
そこから感じる感覚を通して
あなたが成長拡大するための
糧になってくれています。
それが
全ての出来事には意味がある
と言われる所以なのかもしれません。
宇宙的に生きてみるって
どういうこと？
それは
宇宙と一体の自分を感じて生きること。
日々の生活に翻弄されていると
自分という存在が
目に見えるものだけに囲まれているように感じる。
自分自身ですら、
目に見えている肉体そのものだと
感じてしまう。
そんな”自分”にとらわれて
小さな世界とどまって
身動きできずに
窮屈に感じてしまったりする。
でも実際には私たちは、
目に見えない宇宙の無限のエネルギーと一体で
意識しだいで自分を解放することができる。
目に見える世界だけに固執していると
とんでもなく小さな存在でしかない自分も
宇宙のエネルギーと一体化すると
一気に世界が広がっていく。
今の自分が苦しくても悲しくても
陽はまたのぼるし
私たちの肉体が死んでも
その営みは変わらない。
私たち自身も
肉体が死んでも
エネルギーとしては存在し続けている。
宇宙的に生きてみる
それは、
目に見える小さな世界から
自分を解放すること。
肉体を持つ私たちは
呼吸を通して
宇宙の無限のエネルギーとのつながりを感じられる。
行き詰まったり
窮屈に感じたり
心を閉ざしてしまったり
そんな時は、
まずは目を閉じて
深呼吸。
そうして自分を解放して
エネルギーとしての自分を感じられれば
目に見えているこの世界の中で
どのように振る舞うのか
どのように楽しむのか
新たなアイディアが降ってくるかもしれません。
嫌なことがあった時
それは
自分が望んでいることを知るチャンスです。
嫌なことがあると、
どうしてこんな目に遭うんだろう？
何がいけなかったんだろう？
そんなふうについ
”原因を突きとめよう”
としてしまいますよね。
原因がはっきりすれば
そうならないように
気をつけることができる。
そう思ってやっていることではあるけれど、
原因を突きとめたところで
かえって後悔の念に襲われたり
自分を責めたり
嫌な気分を助長してしまうことの方が
多かったりする。
嫌なことがあった時、
そこには強烈なエネルギーが発生しています。
そしてそのエネルギーの強さは
”自分の望みを強烈に思い出させてくれるエネルギー”
へと変換できます。
嫌なことがあった時、
この状況を嫌だと思っている自分は
本当は何を望んでいるんだろう？
そう問いかけてみてください。
エネルギーの強さの反発を利用して
普段だったら思いつかないような
自分の望みを強く感じることができるチャンス
そう捉えてみてください。
”激しい感情が湧く”
というのは
”何かを知らせたがっている自分がいる”
ということです。
本当に望んでることはなんなのか？
そして
そのためにできることはなんなのか？
全てのものに
陰陽があるように
エネルギーにも陰陽があって
どちらに焦点をあてるのかは
あなたの意識しだいです。
嫌なことがあった時、
この状況を嫌だと感じている私は
いったいどんなことを望んでいるのか？
原因を突きとめるのではなく、
自分の望みを知らせるサインとして
活用してみてください。
本音に従う
本当にやりたいことをする
とっても大切なこと。
でも
本当はこうしたい
ということがあっても
今の私は
そうじゃない
ってことだってある。
朝早起きして
将来のために勉強したい
それは本音。
でも今日の私は
朝の風を感じにお散歩に行きたい
そんなこともある。
どっちだっていい。
その時の自分に聞いてあげる。
いつも機嫌よく笑っている自分でありたい。
それはほんと。
でも、
今は、思う存分怒りたい。
だったら
それを叶えてあげる。
過去を悔やんで立ち止まっていたくない。
でも、今は思いっきり後悔に浸りたい。
そんな時だってある。
ほんとは会社を休んでダラダラしたい。
でも今の私にはその勇気はないから出社する方がいい。
どっちに決めたっていい。
何が正しいとか
本来の私とかは
一旦おいておいて、
今どれを選びたいか。
どっちが
今のあなたの気分が楽になるのか。
大切なのはそれだけ。
大事な価値観や
こうありたいと思っていること
それらもみんな本当。
だけど、
今はそうできない自分
今はそうしたくない自分
も受け入れてあげる。
そして今は
そちらを採用してあげる。
今どうしたいかを
丁寧にすくいとってあげる。
罪悪感なんて感じなくていい。
それを続けていくと
どんどん自分と仲良くなって
気分良くいられる時間が
どんどん増えていく。
”本音”と”今の私”が
どんどん一致するようになって
軽やかに行動していけるようになります。
あなたが生きているこの世界には
全てがあります。
あなたにとって
好ましいことも
嫌なことも
何も感じないことも
全てが存在しています。
でも、
あなたが経験したい現実を生きるために
嫌なことをこの世界から排除する必要はありません。
この世界に全てが存在していることと
あなたの現実にどのような要素を取り入れるのかは
別のお話だから。
そして、
好ましいと感じたり
嫌だと感じたり
それも人それぞれ
あらゆる感じ方が存在しています。
ですから、
あなたが経験したい
”あなたの現実”
を創造するのに必要なことは
あなたにとっての嫌なことを
”なくそう”
と努力することではなく
それに意識を注がず
好ましいものに目を向け続けることです。
意識を向けたもの全てが
あなたの現実を彩る要素になります。
あなたにとって好ましいことも嫌なことも
あなたがエネルギーを注いだものは全て
です。
たとえそれが反発するエネルギーであっても
あなたはそれを自分の現実として
体験することになります。
何かを感じた瞬間
それはあなたの現実の要素として
一旦取り入れられます。
そこから意識を注ぎ続ければ
それがあなたの現実に占める割合が大きくなっていきます。
しかも、
反発のエネルギーはとても強いので
それを取り除こうと反発すればするほど
その嫌なことで
あなたの現実が埋め尽くされてしまうことだってあります。
でも忘れないでほしいのは
”全てがある”
ということは
同じ対象であっても
あなたが嫌だと感じるバージョンも
あなたが好ましいと感じるバージョンも
あなたが何も感じないバージョンも
”全てが存在している”
ということ。
ですから、
嫌なことが起こらない現実を体験したいと思ったら、
嫌なことがない世界にしようと躍起になるのではなく、
その嫌なことの存在に気づいても
そこに意識を向けず、
あなたが体験したいことに意識を向けてください。
全ての要素があるこの世界で、
何をあなたの現実として選び取り
どのようなあなたの現実を創るかは
あくまであなた次第なのですから。
