糖質制限ダイエット9日目

ウエストが絞まってきました～

【朝食】
アボカド、チーズ

【昼食】
チーズ、つくねハンバーグ、明太子、エビとブロッコリーのサラダ

【夕食】
ホルモン煮込み、シシャモの天ぷら

Android携帯からの投稿

糖質制限ダイエット8日目

顔がスッキリしてきましたね～

ただ、甘いものが食べたくなる

抹茶を買ってきたので、大好きな抹茶ティーラテを作ろう

スタバのはノンシロップにしても、抹茶パウダーにお砂糖が含まれているからね

【朝食】
アボカド

【昼食】
ツバスお造り、ナゲット、玉子焼き

【夕食】
豆腐とほうれん草の明太子グラタン
鶏ももグリル

Android携帯からの投稿

実家に帰ると色々ご飯を用意してくれます

とってもありがたいけど、今は困ったぞと。
気持ちを無下にしないよう、すこーしいただきます

【朝食】
小松菜のたまご炒め
サンドウィッチ(ツナ、玉子)←1/3ずつ

【昼食】
おでん←残り～

【夕食】
焼鳥、お造り、ブロッコリーとエビのサラダ

Android携帯からの投稿