こんにちは！鈴木です！
コロナ疲れ・コロナ鬱
という言葉が出てくるようになりましたね
家から出られないので
ついついスマホやテレビで
コロナ情報を見てしまいがち。
調べることは大事！
今自分の住んでいる街がどんな状態か、
日本がどうなってるのか、
対策はどうすべきか、
などなど
調べたいことは山ほど
でもね、情報量が増えれば増えるほど
ストレスも増える
頭だってコロナでいっぱい
そんな時こそ
逆の発想をしてみませんか？
家にいる時間を楽しむ
こんなことがなければ
こんなに家に居ることなんてないんだもの
断捨離したり
映画見たり
読書してみたり
音楽聴いたり
掃除したり
ゆっくり寝たり
普段仕事が忙しくてできなかった事
沢山ありませんか？
例えば、旦那さんや奥さんと
まったり過ごしたり
子供とゆっくり触れあってみたり
自分の時間をフルに楽しんでみたり
人混みを避けて散歩したり
情報集めを休憩する日を設けるのも
大切ですよ！！
自分も保菌しているかも、という意識を持って
過ごしましょうね！
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プライベート サロン ビュース
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