適応障害だった私
こんにちはもうすぐ丸4年経つのですがあらためて今ごろですが丸4年前からさらに2年前要は6年前〜（わかりにくくてすみません）わたしは適応障害だったと。なぜそうわかったかは割愛させてください…いや、とにかくそれからのどん底人生は思春期の姉妹を巻き込み毎日夫婦喧嘩。車ごと海に落ちたいとも本気で思ったし邪魔をした人が他人で唯一いたのですがその人にどんな攻撃をして苦しませてやろうかとかあなたのせいで人生狂ったと職場に行こうとしたりそれはもう荒れていましたとにかく地獄そしてやっぱり私は人生うまくいかないその繰り返しの思考でした。アロマが支えてくれた…アロマは宝物です😍とか書きたいけどそれも気づかないぐらいアロマなんてすっとんでなんにも効かない状態。何が解決したのかはわからないけれどいちばんやったことはもう遠慮しないで思ってきたことを言う辛かったことを吐きだす思いやりを捨てる具体的に不満を話すそりゃ冷静には言えなかったのですが言ってみてわかったことは夫はその不満全てに気づいていませんでしたそう思うと本当に本当に腹が立ちましたが今思えば良かったんです。今でもふとした瞬間に思い出して苦しくなることも少なくはありませんが…人生やるだけやったるわー！と、思えるようにはなりました。そんなカウンセラーです。だから本気で向き合えています
