オラー。
本日は、出勤する方の仕事はなかったので、
朝から張り切って掃除して、
からのバイマ活動。
掃除を張り切り過ぎたのか、
掃除の後疲れてしまい、
10分の仮眠のつもりが、
三時間も昼寝してしまいました。
表題の労働を8時間はする、
というのは、
バイマの作業以外の
働きに出てる仕事含め
合計8時間はしよう、という目標です。
だから、お休みの日はバイマを8時間する、と。
メルマガ講座取らせてもらっている先生は、
そういう労働にあてる時間を16時間と
コミットしよう、
とおっしゃってますが、
私には、
無理です
いや、16時間て
8時間睡眠
8時間サラリーマンの方なら会社の労働
3時間 食事等生きるために必要な時間
5時間 バイマ
とまぁ、普通に8時間サラリーマンしてる人なら
こんな具合。
無理！
最初は無理かもしれないけれど、
これを一週間だけやってみよう、
と目標を立てようとしましたが、
やる前から無理がありすぎて
一週間すらできそうもない
てか、先生はバイマや他のビジネスで
若くして相当成功してる方だけど、
別にあそこまでになることを
目指してるわけではないんだから、
半分でいいんじゃないか？
ということで、
バイマ以外の労働込みの8時間なら
いけるでしょということで
明日までの一週間だけ取り組んでます。
結果できていて、
むしろ先日の日曜はリサーチにはまり、
9時間消費してたので、
思った通り、
さほどキツイ目標ではなかったです。
普段から日曜なんてバイマしかしてないので
ただ、本日掃除の後に
3時間も昼寝してしまった関係で
今日はキツイです。
だから、掃除してた2時間も労働に加えました
それでギリギリ達成（笑）
ここで思うことは、
健康ならば、
8時間は少し意識する、
例えば
普段ちょっと食後に
ダラダラしてる時間を減らすとか、
電車の移動時間にすることまでを
あらかじめ決めておいて、
移動中にワッツアップは見ない
とかすれば
全然余裕でした。
ですが、
ちょっと体調崩したりすると
できなくなるので、
体調を整えるって
やっぱり大事ね！
と思ったのでした。
ということで、
本日は葛根湯を飲んで明日に備えます。
ではでは、アスタルエゴ！
