ありのままがイチバン☆

ありのままでいたい・・・でも、


・デキル人と思われたい
・弱い所は見せたくない
・いい母親だと言われたい
・しっかりしなきゃいけない

など色々な事が重なり、自分をぎゅうぎゅうと枠に


押し込んじゃっている方がたくさんいらっしゃるように感じます。



私もそうでした。



すごく明るいという方じゃないのに、明るくふるまったり、



いっぱいいっぱいなのに人に相談できなかったり、・・・・。



そういう方ってネがいい人なんですよね。



あと、厳しいご両親に育てられて、心のしこりが残っていたり



緊張した状態が常にあるため、体も全身がカッチカチです。



そういう場合には、「心のコリ」からゆるめてく必要があります＾＾



心と体はつながっています。



心を穏やかに保つことは健康のうえでもとても大切です。


先日、娘が40度の熱が続き入院した時に、心配からでしょう


突発性難聴、そして刺さるような胃の痛みがきました。


呼吸を整えたり、落ち着くようにしながらのりきりましたが、


娘の退院と共にそれらの症状も無くなりました。



毎日生活していると、山にこもって修行するよりよっぽど


いろんな事があって、人生修行になっていると思います。



ありのままの自分を認めてあげること・・・


「条件なんてつけなくても、あなたには価値があるんですよ。」


条件っていうのは、例えば、


・きれいでいないと～
・お金をもっていないと～
・社交的でないと～

とかいう感じです。


ありのままの自分でいると、自然体でいられます。



自然なあなたが一番、すてきです♪


ということで、今日も準備していきましょう＾＾/