こんにちは、ボーテジャムです♪
今日は腰痛の原因について少しお話します！
今日は腰痛の原因について少しお話します！
- え、小顔矯正なのに腰痛？？
実は関係あるんです！
皆さまが普段抱えている腰痛の約85%は医学的に損傷も外傷もないにもかかわらず痛みのある『非特異性腰痛』と呼ばれ『原因不明』とされています。
そのため、そこには精神的疲労やストレスが大きく関わってきていると考えられています。
精神的ストレスが溜まるor仕事で常に気を張っている状態が続くと、自然とカラダの筋肉も緊張・硬直を繰り返し気がつけば腰痛に。。なんてことが考えられます
ではストレスに対してはどうすればいいの？？
答えはマッサージです！
もっと言うとヘッドマッサージです。
ストレスにより乱れに乱れた自律神経を整えることが腰痛緩和の近道です！！
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