こんにちは！
KAREN です！
いきなりですが
子供のころによく注意されたことって
ありませんでしたか？
例えば、ご飯を食べるときに
よく注意されたことは
「お箸はしっかり持ちなさい！」
「ボロボロこぼさない！」
「食べるときお茶碗を手で持ちなさい！」
などなど…
今思い返せばなんだか懐かしいですね(笑)
そして特に
『よく噛んで食べなさい！』
と言われたことがありませんでした？
子供なので理由などわからずに
「はーい」と返事するだけ
お母さんは
”よく噛むことは体にいいのよ”
と教えてくれました
でも実は
ちゃんとした理由もあるんです
よく噛んで食べることは
消化を良くするだけでなく
ダイエットにも
アンチエイジングにも
さらには！！
美肌にも効果があるって
知ってましたか？
「え、もっと早く知りたかった…！」
そう思ったアナタ
まだまだ理由は
コレだけではありません
コレを知って実行すれば
肌ツヤが自分でもびっくりするぐらい
とても綺麗になります
朝起きて自分の右ほほを触ると
スベスベとした感触…
モチっと手に吸い付く肌…
『私の肌、こんなに綺麗だったの？』
と鏡を見て驚いてしまうくらいです
久しぶりに会った友達から
「あれ？この間よりも綺麗になったな！」
と言われることも間違いなし
男友達であれば
丁重に扱われます
女の子扱いをされて
お姫様気分も夢じゃない…♡
誰に会っても
ちやほやされる日々
心の底から人と関わることが
楽しくなってきます
充実した毎日が待っています
ですが逆に
これを知らなければ
肌がくすんでしまい
化粧水などの美容成分が浸透しない
そして
シミやシワが出来やすくなります
そして悪循環のおかげで
乾燥肌や敏感肌になってしまいます
しかもこの肌荒れは
外側からのケアをしていても
なかなか改善してくれません…
肌が綺麗な人を見ると羨ましくなる
羨ましくて羨ましく仕方ない
何で私の肌はこんなに汚いの…？？
メイクをしても目立つシミ
何をしても隠せないガサガサ感
厚化粧という名の仮面の上に
マスクという名の仮面をまた被る…
自分の顔を見られるのが嫌で嫌で
人にどう思われるのかと思うと怖い…
外にもう出たくない…
もう外出するのが嫌になり
何に対しても無気力
もうどうにでもなれっと
家の中でひきこもり…
肌はボロボロ、髪は痛み
何より精気がなく目はどんより
そうです
これは今までの過去の私です
アナタはどうですか？
こんな日々、嫌じゃないですか？
嫌だと思ったアナタにご紹介しましょう
その秘密は
『唾液（だえき）』
にあるんです！！
その唾液に含まれる
ホルモン「パロチン」を
分泌することが今日のテーマです
ん？パロチン？！何それ？！？
『パロチン＝若返りホルモン』
のことを指します
成長ホルモンの一種で
体の中を若々しく保つ働きを
持っているんです
では、どうやったら
この若返りホルモンを
自力で分泌することが出来るのか
＜＜食べるときに３０回以上噛むこと＞＞
「えええ？そんなこと？」
拍子抜けしてしまうほど
単純な方法ですが
とっても大切なことなんです
ちなみに
赤ちゃんや小さい子どもは
ヨダレが多いですが
それはこのパロチンが
豊富に分泌されているから
と言われています
だから赤ちゃんは
何も外側からケアをしていなのに
あんなにモッチモチ肌なんです
残念なお知らせですが
実はこのホルモン…
20歳を過ぎたあたりから
「よく噛む」という行為がないと
分泌されなくなっていくんです
なので！！
パロチンを分泌させるために
食事の時は
＜＜一口につき３０回＞＞
しっかり噛むように心がけましょう
そして、
たくさん分泌するためには
食事中の飲み物を控える
こともオススメです
飲み物があると
唾液がなくてもスムーズに
呑み込めてしまうため
噛む回数が減ってしまうんです
梅干やレモンなど
酸っぱいものを食べたりすると
たくさん分泌されます
いつも忙しくて食事に
時間を割けない…という方には
＜ガムを噛むこと＞
がオススメです
噛むことで二重顎も解消されますし
若返りホルモンも出るし
常に噛むことができるという
美容に抜群な食べ物ですね！
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☆ポイント☆
・1口につき30回以上噛む
・酸っぱいもの：唾液がでやすい
（例...梅干し／レモン など）
・ガム：常に嚙める，二重顎解消
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ここまで読んでいるアナタ
早くこのホルモンを分泌したいと
思っていません？
ここまで読みきっているんです
早く美肌になりたいんですよね？
ではでは”今すぐ”
梅干を食べている自分を
想像しながら
30回噛んでみてください！
唾液がたくさんでてきましたか？
その唾液が
アナタの未来の美肌を作るホルモンです
二週間後にはスベスベ肌に近づいて
しかも二重アゴもなくなってる！！
いいこと尽くしですね♪
これを試して友達に思いっきり
褒められちゃいましょう！♡
コメントなどお待ちしております
ありがとうございました！