ここひと月で私に起こったこと。
①自然に起こった2日と半日のプチ断食。
②朝から掃除をしたいとう欲求を叶えた。
③自分を前より好きと思えるようになった。
自分に正直に自分に対して丁寧に接することを心がけていたらそうなった。
他にもいろいろあったけれどとりあえず３つ
断食は一生縁のないことだと思っていたけど突然やってきた。
普段からいつ何をどれだけ食べたいか氣を配るようにしていたせいもあってかお腹が空かない自分に氣がついて念のため昼間はサプリと水をとって夜はお味噌汁とプリン。
身体は山登りもできそうなくらい活力が漲ったままでした✨
断食が終わってから何を食べたかもう忘れちゃったけどお粥じゃなくて普通に食事を楽しんだ。
一般的な断食の定義は私には関係なかったみたい
掃除はいつも「やらなくちゃ‼️」という声にお尻を叩かれながらしてる氣分だったのが、初めて自らの意思で「やってもいい❣️」という提案があったのでやってみた。
氣分の良さが続いてる💕
最近は夜眠る際に寝たい方角を変えたいようなので頭の向きをこまめに変えてます。
また、先のひと月も楽しみだ
🧡
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