スイムのメインは400m＋50mのTT
画像が悪くてすいません。
何と1ヶ月前より45秒速くなった学生さんがいます。
彼の目標はインカレ。
あと4ヶ月以上あるのでまだまだいけます。
＋50mをしたのは
先日のコーチング研修で教えて頂いた計算式を実践するためです。
これによりターゲットとする練習強度を出せます。
次はラン。
頓田貯水池を3周の12km
連日の練習の疲労がありましたが
頑張ってました。
最後はBIKE
J’s Factoryの林次郎さんに技術指導して頂きました。
ジュニアメンバーの目標は野尻湖のU-15選手権。
課題は沢山ありますが、
成長期なのでやってくれるはずです。