海峡アスリートクラブ合同練習ご無沙汰しております。昨日はクラウドファンディングのリターンとして海峡アスリートクラブの皆さんと合同練習を行いました。流れは陸トレ→スイム→陸トレ→ランもしかしたら今日は筋肉痛になっているかもしれませんね。陸トレ関しては3種目ともに故障なく続けれる事を1番の目的として作ってますので慣れるまではキツイですが継続してもらえればと思ってます。