大人はBIKE30km+RUN5km(ノンドラ)
ジュニアはBIKE14km+RUN2km(私の説明不足によりドラフティングとなる)
久しぶりのデュアスロンなので
皆さん苦しんでましたが、
6月のレースを考えると
ちょっとずつ上がってきてます。
あとラン1周(1km)なのにゴールしたかのようなパフォーマンス。
まだ綾巳は仕上がり途上。
バイクで使い切ってました。
来週末はスプリントでやります。
写真ももっと撮ります。
FTUドラフティング講習会。
トライアスロンのドラフティングレースに出る場合はドラフティング講習会が義務付けられています。
手を離す練習。
横幅も気にして。
曲がる練習。
トランジション練習。
これはトライアスロン独特のものですね。
今回、改めてJTUオリンピック対策チームリーダー中山俊之さんの作られた資料を読ませていただきましたが、
この資料の内容を理解せずしてドラフティングレースに出てくる事は、
非常に準備不足であり、
自分自身にも周りにも危険を及ぼしてしまうと思いました。
詳しくは
下記のJTUのホームページに載ってますので一読ください。