２０１３年度 最終レースを終えて

｢さのマラソン」から５日が過ぎて、
以後、１度も走っていません。

完全にシーズンオフです。

｢さのマラソン」の結果ですけど、
３時間２０分台で完走、めでたくシーズンベスト更新となりました。
１度も歩くことなくイーブンペースをキープしてゴール。

禁煙と同時に走り出して約２年になります。
大会に出るようになって１年。

故障やらスランプもありましたが、収穫の多いシーズンだった気がします。

次のレースは未定。

とりあえず、スキーシーズンに突入します。

｢大田原」の教訓を｢さの」へ

週末の「さのマラソン」が近づいてまいりました。
２０１３年度の最終レースです。
大田原ショックからも立ち直れたみたいで調子も上昇傾向。
とにかく、歩かないレースにする為、前半は抑えまくったペースで走るつもりです。

前回の大田原ですが、悲惨でした。
自己ワースト２位。

前半のハイペースが原因で２５キロにて足が止まりました。
毎回そうですけど・・・
３時間３０分のペースメーカーに抜かれた瞬間、ヤル気が完全消滅。
この後ゴールまで、走っては歩き、走っては歩き．．．を５０回も繰り返した模様。
記憶からは消えかかっていても、ガーミンのデータが語っています。
いいかげん反省しろ！　って。

でもね、
確かに悲惨なレースでしたが、４時間の制限時間内でゴールできたのが救いだった気がします。

正直、｢さのマラソン」ってキツイのよ。
標高差もあるし、季節がら寒いし。
昨年の｢さのマラソン」が自分にとってのワーストだし。

当日は好天みたいだし、
今年２回目の歩かないレースを目標に頑張ってきます。

いよいよ大田原

大田原マラソンまで、あと３日となりました。

ところが
ココ数日、仕事で練習もできず、筋トレの日々ばかり。

今期は、２度の剱岳トレイルの成果でしょうか？
先月、ハーフでの自己ベストを達成しました。
台風による暴風雨でコンディションは最悪でしたけど・・・

で、
週末の予報は、晴れ！

今季は悪天候続きだったのでストレス発散できそうです。

大田原が終われば残すは、『さの』。

走りに目覚めて、ちょうど２年。

無理する気は無いけど成長のほどは？？

３連休

最近１ヶ月は残業ばかり
２３時退社が普通でした

日々の練習は通勤ＲＵＮが中心
当然、ストレスはたまるばかり

そんな中
久しぶりの３連休がとれました

急だったので特に予定も無く

でも
せっかくなので

山遊びしてきました


２年ぶりの登山！

馬場島からの剱岳日帰り！


登山から１日経って
今日は、大腿四頭筋の筋肉痛が最高潮でした
階段の昇降だって病人並み

練習再開まで、あと２日はかかりそう

登山の詳細はそのうちに

股ズレ

夏休みも終わって今日から仕事。

暑いねェ～
いきなり３６度ですよ。

当然、今日も通勤ランでした。


ここで、大問題発生！

右足の『股ズレ』が過去最悪レベルです。
ほとんど、ミミズ腫れ状態。
歩くだけでも、汗でヒリヒリ痛い。

今日に限って、『ワセリン』をサボったのが原因です。

２～３日だけ安静を心がけようと思いますが、
多分、明日も強引に走るような気も・・・

困ったモノです。