salon Béat ベア
Naomiです☺︎
実は、鉄不足によるカラダの不調。
私は、小学生の頃から爪が脆く、割れやすい。
縦線は入ってるし、
親指の爪はボコッと凹んでガタガタ。
冬になると手足の先が冷えるし
しもやけにもなってました
小学生の頃、
マラソン大会の練習のあと
制服に着替えるのにボタンがはめられなくて
友達にはめてもらってたこともあります。
これってみんなあるものなのかな？
そう思って過ごしてきました。
中学生、高校生になっても
爪のガタガタは治らない。
中学生になったら、
朝起きられない
だるい
生理中なんかほんとに起きてられない。
そうやって過ごしてきて、
ようやく！！
この不調が、鉄不足だということに
たどり着きました
鉄不足って、
健康診断や血液検査でわかるんだけど、
病院で貧血と診断される値は
本当に状態が悪い時なんだよ💦
私も検査してみたら、
やっぱり鉄欠乏でした🙈
鉄不足になると、
体への影響だけではなく、
ココロにも影響が出ます。
神経過敏
音に敏感
ちょっとしたことでクヨクヨする
不安感
イライラ
毎日心地よく過ごしたいですよね！
私は、鉄不足とわかってから
週一で鶏レバーの甘辛煮を作って食べるようになりました。
食事だけではどうしても不足してしまうので、
鉄サプリも取り入れたり
ミネラルを意識して摂るようにしてます！
３ヶ月経って、
親指の爪のガタガタがなくなったー
女性は、毎月生理で血が不足しがち
妊娠中は、子どもに鉄をあげるし
出産後に出血が多いと
鉄が不足しやすい。
女性は特に貧血対策した方がいいんです！
今は鉄補給できるサプリもあるから
上手に利用したいものですね👍
脳洗浄と併せて
内側からのケアも一緒にやっていきましょう♡
【 MENU 】
脳洗浄®︎
100分 ベーシック
16,500円（税込）
70分 ショート
11,000円（税込）
▪️営業日
土・日・祝日
▪️営業時間
10時〜21時
【 場所 】
📍福山市三吉町マンションの一室
（エディオンすぐそば）
📍福山市東深津町
風の丘シェアサロン
（暁の星中・高校正門を過ぎてすぐ）
をお借りして施術致します.
※駐車場ございます🅿️
※男性はご紹介のみ
※お支払いは現金のみ
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