今日も朝早くからウォーキング（徘徊？）近くにある神社にお参りして.コンビニの
で一服.して約９０００歩くらいの運動です。
帰宅してからは.ヨーグルト.きな粉.オリゴ糖.牛乳を混ぜ一息……朝食は.約１か月毎日メニューが（昼食.夕食も）決まっていて
.……（買い物も毎週金曜日）日中は.部屋の掃除（７畳弱）２日おきの洗濯.畑いじり.ＴＶ（洋画とグレートトラバース.言霊荘･和
田家の男たち・ＢＳ１１．１２の中国歴史ドラマとヨーロピアンサスペンス等々）夕食はおやつ程度で済ませ.１９時から２０時に
は入床です。
こんな生活が数年……