久々の投稿になります...スミマセん
ブログのネタがあまりにもなく最近は仕事してトレーニングしての繰り返しです
そこでふと思ったのが最近サプリメントを色々試すようになり体の変化を感じサプリメントの知識も増えてきました
なので今後このブログで時々サプリメントの紹介・感想を書いて行こうかなと思います
今回紹介するのは『プレワークアウト』というサプリメントです
私が買ったのが『MP ASSAULT ・マッスルファームアサルト』です
（一回量 附属のスプーン一杯に水３００mlくらい）
数あるプレワークアウトの中でもコスパがよかったのでコレにしました
プレワークアウトとは一体なんぞやと言いますと、簡単にいうと
「トレーニングに対するモチベーションをあげるサプリメント」です
集中力を持続させる効果もあるそうです
ん？飲んだだけで変わるもんなの？意識の問題じゃないの？
レッドブルとかモンスターみたいなものなのかな？
とか半信半疑のままとりあえず飲んでみよという気持ちで購入しました
『飲んだ感想』
味 ・・・ 今回買ったのがフルーツポンチ、味は少し濃いように感じましたが水の量を調節すればまあまあ美味しく飲めます
効果・・・ １時間の練習をしてきましたが集中が持続していた気がしました 短い練習時間だったのでなんとも言えない
かもしれませんが次回は高出力の練習や量の多い練習の時などに使用してみたいと思います ただ今回は効果が出た
んじゃないかなと個人的には思います
体調・・・ インスタグラムで先輩から体に悪いよと言われましたがいまのところ問題なしです
まだ初回なので皆さんにオススメはできませんが今後いろいろな場面で試していって効果を感じることができたら
オススメしていきたいと思います
今後もサプリメント紹介をしていくので参考までに見ていただけたらなと思います