べあ〜すcafe(福岡・長崎・吹田市・料理教室・おむすびの会) -11ページ目

べあ〜すcafe(福岡・長崎・吹田市・料理教室・おむすびの会)

活動の屋号「べあ〜ずcafe」に変更
2020年より
心が疲れてる人を食で応援!
おむすびの会byべあ〜ずcafe
よろしくお願いします

インフルエンザが蔓延してきた
このごろ
みなさま いかがお過ごしでしょうか

私事ですが
アメブロから何故かログアウトになり
スマホの不調など
ログインまで時間がかかってしまい
新年のご挨拶が 
すっかり遅れてしまいました

健康栄養サポーターYell
2019年も頑張っていきます!
よろしくお願いします

2019年2月より
これまでの団体様からの
講座の依頼を
お受けするとともに
新たに1day講座を開催します

◎Yellの1day講座2コース開催!

1対1〜1対3の少人数制

※スポーツ栄養お料理講座
スポーツを頑張ってる
お子さま、パートナー、御自身のための
スポーツ栄養基礎講座+毎日の食事に
取り入れる方法とお料理の勉強会
また少人数制ならではの 寄り添った
アドバイスがモットー!

※健康栄養お料理講座
御自身や家族の健康の為に
『まごわやさしいこ』をかんがえ
毎日に取り入れるコツと
手軽で簡単美味しいお料理の勉強会

どちらも自宅(城南区別府付近)
キッチンでの開催で
予約制です
お一人様でもお友達どうしでも
またチームメイトのお母様同士など
お気軽に ご予約ください!

開催日 詳細については後日
お知らせいたします


LINE@について
これまで なかなか活用できず
せっかく お友達になっていただいた
方に申し訳なく 思っておりました
2019年
2月よりこんなことを発信してまいります!

これまでより もっともっと
お友達には楽しんでいただけたらと
思ってます!

※毎月10日Yell通信でレシピを発信
※Yellの1day講座やイベントのお知らせ
※Yellの1day講座やイベントでのお得クーポン

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12月 本当に慌ただしく
過ぎてゆき あっという間に
大晦日です

今年も 色々ありました

イケると思ったことに
躓いたり
逆に ダメと思ったことが
意外な好結果につながったり

夢に向かうことへの
気持ちが 萎えそうになったとき
いいご縁にめぐまれ
もう一度 初心に帰って
夢に向かうことができる自分を
とりもどせたりした
一年でした

出会ったみなさん
私とたずさわって
くださった
みなさん 
そして 家族に
感謝の気持ちで いっぱいです

来年はどんな 年になるんだろう
どんな ことが起きようとも
精一杯 大事に一日一日を
過ごすだけ

それができる幸せを
来年も あじわえますように😁

最近 休みになると
カレーが食べたくなります

今日はサバ缶と野菜の
ベジタブル鯖カレーです 

味付けは カレー粉、トマトジュース
甘酒、塩糀です
鯖缶は汁ごといれます

お試しあれ!😁


子ども達が まだ お家飯を
期待してくれてた頃
活躍してたホームベーカリー
この数年 稼働率0

先日 先輩ママさんが
家ピザを焼いた話を聞いて
久しぶりにやる気になり
出してみました

ちゃんと 動くかしら?
と こわごわでしたが
我が家のHB 健在です!

実は このHBは我が家の二代目で
6年前のクリスマスの
福引きで当たったもの

今回は フォッカッチャオと
ピザを焼きました





ありがとう〜HB😁✌️

おにぎりの具の作り置き2品


白崎裕子さんのレシピより
わかめ飯の素.

大根葉とじゃこの油炒め
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両方とも 温かいご飯に混ぜて
おにぎり にぎにぎ

すり胡麻を混ぜるときに
足すのを忘れずにね

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