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今日はお友だちたちと、ピクニックをしました！日差しは痛いけど、日影だと風もあって涼しかった(*´-`)
保育園まで、あと20日くらいなので今のお友だちと遊べるのもわずか(>_<)
本当に充実した一年を過ごさせてもらいました(*´∀｀)！
ここ最近、気分の落ち込みがあります。
マイナス思考になっちゃったり、言われてもないことを言われてるんじゃないかと気になって気を使ったり。イライラが押さえられなかったり、何もかも面倒で適当に返事しては後から後悔して不安で仕方なくなったり。
久々だな～
なんだろう…くらいに思っていたんだけど、これは生理前の情緒不安定復活の予感！？
妊娠してから、ずいぶんとご無沙汰で清々しい気分で過ごせていたけれど、また毎月こんな風に情緒不安定でコントロール出来なくなるんだろうか…
生理前が原因なら、まだ今回は軽めでした。
生理前の情緒不安定って、同じ女性でもある人ない人、軽い人激しい人がいて「私も！」って友人も少ないから、理解されにくいし治したいと思って、妊娠前はサプリメント飲んでいたな…。
結局、目に見えるような効果はなかったけど。
私より情緒不安定になる友人もいて、生理前は泣く怒るを押さえられず、彼氏と毎月生理前ばかり喧嘩してる子がいる。
治療が必要な度合いも分からないから、病院とかもなかなか行かないよね。
病院行って、ちゃんと治療？したら軽減されるのかなぁ？？
生理は病気じゃないから、上手く付き合っていくしかないのだけど…
私は不安しかないよ(>_<)
娘には当たっちゃダメだから、きちんとコントロールしていきたい！
以前のように、感情の起伏が激しくなってきたら、またサプリメントとか試そうかな(;´д｀)
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