昨日、仕事終わって
いつも通り21時〜ランニングへ。
23時帰宅してストレッチして
お風呂に入ろうと思ってて
それが、
それが、ストレッチの途中で寝落ちしたらしく
朝起きたらウェア着たまま
床に転がってました（笑）
汗びっしょりだったから
物凄い不快感で目覚めたよ‥
まあでも5時に目覚めたので、
お風呂入った後、
30分程ウォーキングに行けたので
良しとしよう
ちなみに昨日は3.5km走れて、
いつも途中で止まってしまう
坂道も昨日は休まず走れて嬉しかった。
4kmまであと一歩！！
まずの目標は、5km
★☆
★☆夜は涼しくなったのでとても
走りやすくなりました。
今日は お昼までゆっくりする日
にします。
ひさしぶりに。最近のお魚さん達。
みなさん お元気
引越し問題があるため、増やさないように。
メダカのたまごも今年は何もせずですが
エビちゃん かわいいんです。
