自分の中にある醜い感情と向き合っていこうと思う
っていうか私の中には恐らく醜い感情しかないんじゃないか…とすら思えるぐらい私はドス黒い人間です…

でも「それも自分」と開き直って向き合ってみたら少しは何か変わるんじゃないかな?というほんの少しの期待をしつつ自分を受け入れてみよう

どんなに泣いて、泣き叫んでも、心から消えてしまいたいと願ってもそれも全部自分なんだっていう当たり前にやっと気付けた気がします…

またすぐに挫けて「自分なんか大嫌い、消えてしまえばいい、壊れてしまえばいい」と思う日が必ずやってくると思います、だってそうやって今まで生きてきたから
でも、そんな自分も受け入れて「そうだよね、今は凄い辛いよね、だから今はいっぱい自分を甘やかそう」って言い聞かせながら大嫌いな自分に歩み寄っていこうと思います

なかなか茨の道だけど…
無理矢理にでも感情に蓋をして、今何がそんなに辛いのかを突き詰めて考えてみてます…

でも、すぐに感情が飛び出して揺さぶられそうになって全く考えがまとまらないです…

きっと自分が自分に対して「そのままでいいよ」って認めてあげられたらこんなにも苦しまないんだと思います
でも、そんな自分が大っ嫌いで30年以上生きてきてるのでなかなか自分を認めるってできなくて、結果今こんなにも生き辛さを感じてるんだと思います…
自分の存在、価値を否定されるって本当に辛い

もうどこにも何の救いもないんだ…

本当にこの世界は絶望しかない