便秘

明日から妊娠8ヶ月
いよいよ妊娠後期です

そんな時期、先週はびっくりするくらい便秘になりました
妊娠してからも、プルーンとヨーグルトを毎朝食べればまぁまぁ快便だったのに、今回は全く効かず

人生初の5日間出ない結果に


もうほんと苦しくて…4日目くらいから、食後はものすごい姿勢良くしてないとお腹が苦しくて仕方なかった


寒天ゼリー沢山食べたら今朝は少しスッキリしましたが
(汚い話ですみません)


でも便秘の人って本当苦しいんですね
勉強になりました



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