年明け一発目のレッスンは…


マーシャル・ビートからスタート!


でしたが…


二週間ぶりだから?


年末年始のバタバタと仕事始めから二日目のお疲れモードだったからか?


全然…


出来なかったのよ…


あー


アタマハタラカナイ…


なんてこったー!


とりあえず雰囲気は、つかめた。


うん。雰囲気は(笑)


仕事始め二日目だったとか

年末年始のバタバタでお疲れだったとか


全部

いいわけやな笑い泣き



ハイ!
懐かしい曲がループしておりましたよ笑い泣き

翌日に即筋肉痛でしてね、まだ若いのかもしれんとニマニマしてもうたけど(笑)

さて、再来週まで動けるように頑張らんとなー

あけましておめでとうございますニコニコ

いやー

色んな転換期を迎えた昨年は、ホント

身体のこと
気ぃつけんと
アカン!って

痛感したとこでございます…

フィットネスクラブで運動するにせよ

何もかも大事なのは…

健康!笑い泣きやんなぁ…ってね。

あとは…

検診!笑い泣きも大事やんってね…

ちゃんとプールで泳がねば…

うん

やるしかないやーん!

うちのフィットネスクラブで素敵なエアロビクスをされていた、あるインストラクターさんが別のフィットネスクラブでレッスンされていたのですが…


今年で


レギュラーレッスンのエアロビクスを…


卒業されたとのこと…


また遠征して受けたいと思っていたんやけど…


あー


残念過ぎる…


素敵なエアロをされるインストラクターさんだったので、なんか淋しいわぁ…


で、今年一年のフィットネス収めは、プールでした。


ホントあっと言う間に今年終わりますわ…


来年は、エアロビクスレッスン、受けに行くようにしよっ!


たぶんエライこっちゃになりそうやけど(笑)