ダイエットはもちろん
健康のためにも
運動したいなぁと考えています
私も夫も
もともとスポーツをやるタイプではなく
まずは
ハードルの低いものから
と考えると
ウォーキングが良さそうです
近所には
歩くのにピッタリの
大きな公園がありますが
今の時期は
暑いし日焼けするし虫に刺されるし
（夜も暗いと怖くなる公園なので）
スポーツジムは
涼しくて快適ですが、
飽きてしまうし
涼しくて快適
天候に左右されない
しかも
楽しく歩けるところ
いろいろ考えて思いついたのが
ショッピングモール
です
（そういえば
前職の同僚も
イオンを歩いてるって
言ってました
）
ということで
モール・ウォーキング
始めます