ハワイその②

こんばんは

川島です

今日は涼しいですね

ハワイの続き...

ハワイ滞在中は、時間がなかったので朝食を食べに行かず、コンビニで買ってバルコニーで波の音を聴きながら、朝食をとってました

サンドイッチも1つが大きくて食べきれず

なんとなく、視線を感じると思ったら...

ハトがこっそり覗いてました

ハワイで食べ過ぎてしまったので、今月からまた、筋トレがんばります

スクワットしないとぉ

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日焼けをしてしまったら、、、

☆日焼け後のアフターケア☆

紫外線と皮膚の炎症による発熱で水分がうばわれているので、肌はカラカラ状態です

日焼けをすると、肌の水分を使って皮脂膜を厚くして肌を守ろうとするバリア機能が働きます

そのままにしておくと、肌がカサついて回復が遅れ、ごわついた肌になってしまいます

水分は肌の再生やバリア機能の働きに大切な要素なのです

元通りの肌に戻すためにもしっかり保湿をしましょう

・アロエベラ、桃の葉、ヒアルロン酸、セラミドなどの入った保湿力の高いローションを使用しましょう

・ローションパック、シートパックで保湿

・ローションを冷やしてコットンパックし、冷却、保湿をする

日焼けをした時は、水分がうばわれてしまうので、とにかく保湿が必要です

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行って来ましたぁε=(/*~▽)/

みなさんこんばんは

川島です

1週間と言う長いお休みをいただいて、主人の仕事の関係でハワイに行って来ました

やっぱり、南国最高ですね

ワイキキビーチでも、こんなに綺麗でした

時間があったのでハワイの出雲大社にも行ってみました

何と言ってもサンセットが最高ですよね

時間が経つとこんな感じの色に

翌朝の朝焼けの空です

ハワイの自然に癒されました

続きは次回へ...

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