飲んでるサプリ

現在飲んでるサプリ関係をまとめます。

朝　　→    TCC 4錠
　　　　　ラクトフェリン　1錠
　　　　　元気丸　　4錠　　
　　　　　アンズボディケア　　1さじ
　　　　　大高酵素　20cc

夜　　→   TCC 4錠
　　　　　ラクトフェリン　1錠
　　　　　元気丸　　4錠　　
　　　　　アンズボディケア　　1さじ
　　　　　ビタミンＥ　1錠

第一子妊娠時は、漢方薬の心秘顆粒に、
ボディケア、元気丸、馬サプリの桜精、プラセンタを飲んでいました。

あと、ミトコンドリアサプリとザクロエキスみたいなのも1回頼んだくらい。

今回は、加齢のため笑い泣きラクトフェリンとビタミンＥを追加してみました！

これでしばらく様子を見ようと思います。
まずは、基礎体温測らないと〜💦




爆笑昨日のご飯と就寝時間爆笑

朝ごはん🥞　→   食パン
　　　　　　　　タンパク質ドリンク

昼ごはんお弁当　→ 五目焼きそば

夕飯寿司　　　→ 豚肉の野菜炒め

10時30分就寝オバケ