一週間のお仕事が終わりました。
今週はキツかったー。
(@Д@;
木曜日。仕事のあとのAER☆STERのレッスン中、なんだか体調が悪くなりペースダウン。
気を遣う事が重なり、今週はずーっと緊張が続いていた。AER☆STERを踊っていても汗がかけず、発散出来ない。上手く息が吸えない、呼吸が苦しくなってました…。
いつもなら、仕事のストレスをエアロで発散出来るのにこの日はダメでした。
次のBAILAはお休みして、ゆっくりお風呂に入ったら緊張も解けて楽になりました。ご心配おかけしました。
こういう時って、周りの皆さんが心配してくれてありがたい…ジム友も気にしてくれたり、ロッカーで顔は合わせるけど話したことのないおばちゃんが、
「いっつも元気なのに、、あなた居なかったから心配しちゃったわー。大丈夫?」
と声を掛けてくれました。
優しいなー。港北店。
・°・(ノД`)・°・
「こんなに動いたのに、仕事の後また運動するの⁉︎」と職場では驚かれますが
楽しく踊っていい汗かけて、いい仲間がいるジムが大ー好きです。