3月8日(木)
節分もバレンタインも過ぎて、
２月も終盤だー！
と思っていたら、
あっちゅー間に時間は流れ、
お雛様も過ぎ、
もう３月になって一週間経過！
もうビックリ！
一日、一週間、一ヶ月の流れの早さに、
目が回りそうでクラクラします
去年の11月頃に、
今年(2018年)の分の週めくりカレンダーを買ったのですが…
ことわざの載ってるやつ。
年が明けたらトイレに飾るつもりで、
どこかにしまいこみ、
見つからぬまま、早３月…
もうこのまま見つからないのかなー
時の流れの無情さを感じる季節です。
１月の末まで、
ちょっとバタバタと忙しい毎日だったのですが、
それが落ち着いた途端、何のやる気も起きず。
次女の幼稚園の入園準備とか、
やることは色々あるのですが、
気持ちが空回りするのみです。
(空回りというより、ひたすらの現実逃避)
２月は、気持ちばかり忙しなく、
結局ほとんど何もせず、マッハで過ぎていきました。
そして最近、猛烈な勢いで体重が増加しています
オソロシイ勢いです。
なぜこんなに増量しているのか…
それは、
たらふく食べているから。
そして、
何を食べても美味しいから。
つまり食べ過ぎです
そして完全に運動不足。
日課になっていた、ご近所さんとのウォーキングも、
ずっとサボりがちで、
ようやく今週からまた復活。
いっぱい食べて動かなきゃ、
確実に肉となるわけですね。
雪が積もって、雪かきして、
それでもまた積もって、踏み固められて、
一度凍ってしまうと、なかなか溶けなくて…
更にその上に雪が積もって…
着々と固まっていく雪…
それはまるで、
脂肪のようだ。
という、とある恐ろしいエッセーを読みまして
コワイコワイ
でも私、気付きました。
運動しなくても確実に痩せる方法があると。
それは
何と言っても
やっぱり
脳ミソを使う
(ちょろっと引っ張ってみたけれど、大した方法でもなく)
)でもこれ、本当に思ってる以上に効果覿面だと思うのです。
もはや世間の常識かもしれませんが。
脳ミソは一番エネルギーを消費するって、
本当にそうなんですね、きっと。
脳みそダイエット
(響きが芳しくない)
…いや、
たとえ痩せるとしても、
やっぱり体を動かすことは不可欠。
運動と勉強。
文武両道。
高校の校訓になるような言葉が、
実はダイエットにも通じていたとは…(通じてない。)
でも、脳ミソを使ってるときって、
私は痩せていく気がします。
痩せるといっても若干ですが。
普段、食べることが大好きな自分だけど、
試験前とかは、気分的に食も細くなるせいか
(繊細ぶってみる)、
受験のときとか、
動いてないくせに、痩せてった時期があったような、なかったような(どっち？)
去年、ひょんなきっかけから、
とある資格の勉強を始め、
１月の末に試験があったため、
緩みきった脳ミソをビシバシ叩き起こして、
必死こいて勉強してみた時期がありまして。
と言っても、必死こいたのは試験の直前だけですが
その時期は、おやつもご飯もかなりしっかり食べていたのに、
不思議なぐらい太らず。
でも、勉強から離れた途端、
体重がズンズンぐんぐん増加し始め(それが２月)
(それが２月)体重計が壊れていたわけではないことを身をもって確認。
だから、脳ミソって、ほんとエネルギー消耗するんだな～と、改めて体感した次第です。
最近また、ご近所さんとのウォーキングも復活したので、
まだ復活して数日だけど、
やっぱり体のスッキリ感が違う気がします。
歩くだけなんて、それほどの運動でもなさそうだけど、
でもやっぱり、０と１は違うってことでしょうか。
ただ、このウォーキング、
もう少ししたら完全に出来なくなるかもしれず
そしたら、もっと早起きして、
早朝ウォーキングに行くしかないのかな。
病気の治療直後は、半年ぐらい、
早朝ウォーキング頑張っていたんですけどね。
毎朝会う、ウォーキング仲間のおじちゃんと仲良くなったりして。
どちらにしても、
文武両道…はムリだけど、
運動(ほぼ歩くのメイン)は、
なるべく途絶えさせず続けよう…と、
肝に命じるこの頃です。
雪(脂肪)、溶かしたいな～