足に圧かけ過ぎたから圧縮足サポーター
『正官庄』朝晩1錠
ランチは『焼肉』とワカメスープ
若かったらお風呂入って一晩寝たら元気回復だけど
今はそうはいかないわ
朝6時半起床
トースト🍞に昨日『三田屋』で買ってきた
ビーフコロッケをロースターで焼いて
『正官庄』1錠。
マッサージ機を2クール
着替えてバス🚌で京橋『大同門』
銀行2軒回って帰宅。
今からマッサージ機2クールと昼寝
３日メンテナンスに時間かけて元に戻す
誰か〜
『正官庄』が残り少なくなりました
1箱100錠買いたいのにNETでは300錠3箱。
私はサプリとして毎日飲まないから1箱だけ買いたい。
誰か〜韓国の空港なら買える筈
買って来て〜🙇♀️🙇♀️🙇♀️
🙌グサ子ありがとう😊
「韓国来てます」
「買いました〜今から帰ります♪」
私の仲間はスゲー
blog見て私の願いを叶えてくれました
ありがとう🙇♀️
日曜日に山歩きで月曜日は筋肉痛
火曜のゴルフ
大丈夫かな〜
筋肉痛を治すには筋肉を動かす方がイイとわかったわ
疲れは残ってたけど18H回り切って腕の筋肉痛は和らぎ足の筋肉痛も平気になってる
夏のゴルフ後のお風呂前に『かき氷』が最高
晩ご飯は『三田屋』お肉とロースハムサラダ
最高だよ
5人がアウトレットを歩き回り
私はT-falのフライパン🍳
イオンモールmont-bellで長・半袖Tシャツ買って
大満足の一日終了
ゴルフの内容は・・・
1H目11
この数字を挽回できず
かろうじて119で終了「まっイイかー
」
筋肉痛で18Hよく回れました
『花のビーンズ1号店』HPに 看板犬ぷー助
花屋のぷー助は絶対花にイタズラしない子
でもでもテーブルの角椅子の角は全部嚙み後だらけ
背が届き歯が生え替わり嚙みまくり
いつもテーブルの角を触るとぷー助を思い出す
2000年に我が家に来たのかな？
聞き分けのイイ人好き犬嫌いの男の子
※ビーンズを開店する時
レッスン机を心斎橋『ACTUS』で見つけて安くないのに衝動買いしたのがこのテーブル
今は我が家のリビングに
椅子は『ACTUS』にセットしてるのを6脚買うと
テーブルの価格を超える
で『DAIMARU』で見つけたのを買いました。
ぷー助が椅子6脚嚙みちゃちゃく
怒れないよ〜可愛いすぎてね
私が亡びるまでぷー助と共になんだ
『滝』
雨が降り山の木達が大喜びで水を吸い込み土は潤い
余った水が岩の継ぎ目から流れ落ちて滝になる。
赤目の滝に雨が足りないのかな〜
木々は高々育ってる
滝に落ちる余り水が足りてない。
もっともっと雨☂️よ降れ
山歩きに目的ないと辛い。
滝から滝を歩く。
木漏れ日が山を照らし滝つぼを綺麗に輝かせる
素敵でした
でもでもキツイ
16.000歩。
バンダナ2枚、手拭い、衣服全て
行き交う人と「こんにちは😃」
狭い道は譲り合う。
距離にしたら往復8キロなかなかキツイ
山には木の精霊が
マイナスイオンを身体中に受けて素敵な一日を体験したよ
「次はいつに」リーダー優しいのよ
9月も山へ♪
三重県『赤目』ゲットしました
『赤目四十八滝』
いざ出発
（2人とも元気😃）
リーダー◯水さんダー
急な階段 前をリーダー・私そして守る様に◯水さん
トレッキングポールのお陰で往復8キロ
20キロ歩いた感
復路やっぱ膝が笑って来ました
キツかった〜
猛暑に毎日20輪は咲き続けてる『サフィニア』
一緒に植えたペチュニアは2ヶ月でダメになったんだけどサフィニアは頑張ってくれてる
真夏は夜寝る前にたっぷり水を土に与えジョウロでシャワー🚿
ドンドン背が伸びて15センチから20センチは伸びてる
ベランダに出した胡蝶蘭は葉がイキイキ⭕️
ガンバ
近頃ポケットティッシュ買うようになってたから
ツイ手を出して貰ったら
「ちょっと丸付けるだけですから」と誘われてガチャガチャのダイヤル回したら
「カランカラン」赤🟥がでて「当たり🎯ですー」
椅子に座らされてボックスティッシュかトイレットペーパーを
バックに箱は無理だからトイレットペーパーを
「嘘でしょ当たるなんて・・・」
後で考えたらやっぱヤラセでした。
ダイヤル回したら詰まってスタッフさんが手を入れて引っ張ったら赤が出た。
詰まる様に仕組んでるよきっと。
ワイモバイルへの勧誘でね
私がWi-Fiも自宅電話もお家電話だし電気もSoftBankだと聞いて
スタッフさんガッカリしてたわ
『国宝』お盆に兄貴から「観たか？」と聞かれ
万博にハマって映画に見向きもしてなかった私
横浜流星ファンだった時期あったのにね😅
映画だけにLaLa portに来たんじゃなく
トレッキングポールの使い方
明後日お初使用なのに買った時の説明スッカリ忘れて
お昼『海鮮丼』食べて上映待ち
初めてのLara port🅿️分からなくなるから写真撮ってる私
『国宝』は3時間の映画
邦画は余り好きじゃないんだけど評判良いから
観てみる事にします。
アウトレット鶴見から移って2年
栄えて欲しいな〜
mont-bellとRalph Laurenだけ入ったけどスタッフさんの方が多かった
映画『国宝』
3時間は長い動けないだけに腰が痛くて
その上途中で空調が止まったのか汗が💦
感想ー芸の世界の厳しさと支える女性の存在⁈
特殊メイクをしても主役の吉沢亮の目が
可愛い過ぎて年齢相応に見えないのが
残念。監督が日本人じゃないのに驚き
2度は観ないかな⁈
