少し季節が戻っているような気温の札幌から
おはようございます。
ご機嫌いかがですか？
自分がご機嫌でいられるように過ごしましょうね。
感染後の潜伏期間が長めと言われている新コロ・・・
人と人との距離を置きましょうと言われていますね。
仕事や会議も、極力集まらずにテレワーク
会食や友達と集まることも自粛・・・
こうなってくると、会話するのは家族とだけ
1人暮らしだと、一日誰とも会話せずに終わる
こうした毎日が続くと
孤独感が増し、寂しさを感じたり
人との繋がり感が持てなくなってくるのも無理もありません。
一方で
もともと一人が好きで
家に籠るのが苦ではない人もいますよね。
私は、どちらかと言うと
自分の家が大好きで、籠っているのが苦ではないようです。今のところ。
もちろん、友達や家族に会いたい気持ちはありますが。
夜はのんびり本を読んだり、YouTubeを見たりして過ごしています。
共感出来て読み進めるのが楽しい本。
よくぞここまで数字にしてくれた！クリスティーン・ポラスさんに感謝します。
相手がどうであれ、自分がどのような態度で人と接するか
その大切さに納得です。
先週楽しく見ていたのは、渡辺直美ちゃんの「晩ごはん一緒に食べよう♪」生配信。
もちろん笑えるシーンもたくさんあるのだけど
コメントに「今日誕生日なの」という方がいたら
5万人ほどの視聴者が「おめでとう」とコメント返したり
双方向のやり取りで、みんなの心の距離が近づきます。
直美ちゃんがNew Yorkでチャレンジした経験を話したうえで
チャレンジしてみないと分からないことがあるよね
周りの人はその気持ちを応援しようね
という頷ける内容だったり。
家にいようねというメッセージが
みんなに優しくしようね（もちろん自分にもね）
というように聞こえてきて
とても心地よく見ていました。
研修でもよくお伝えするのですが
誰かの機嫌をうかがうよりも
自分の機嫌をとりましょう
自分を丁寧に扱いましょうね。
なにが自分の機嫌を良くするのか
自分の取扱説明書をより詳しく
「1人でいるのは苦ではないようだね」とか
「ストレッチするとその後集中できるみたいだね」とか
「あまり早く晩ごはん食べるとその後に
おやつを食べたくなってしまうようだね」とか・・・・これが今の私の課題（笑）
忙しく働いていたbeforeコロナには
どう考えても戻れない
withコロナで生きていくのだとしたら
この時代にこの変化に対応していくように
ご機嫌に暮らす工夫を
それも楽しめるようにしていきたいものです。