53歳ポンちゃん‼️あーーなんだかイライラする‼️
いや、イライラする気力もない‼️なんてだるいんやーーーー‼️最近は寝つきも悪いし、眠りも浅いし、途中で目覚めるしーー
って、まぁ、寝る直前までブルーライトにさらされてますけど、、、そらぁ眠りの質も悪いわな💦
とにかく、これは更年期世代のホルモンバランスのせいですよね？？
風邪みたいにわかりやすくないから、だるい自分がなんだか怠けてる？とか自己反省しちゃう部分があって、自己嫌悪に陥ることもあったり、
それもこれも更年期の気分の落ち込みなんか？？
あーーー、50代の女性はみんなどうやって元気出してるんだろーーー
とりあえず、朝早く起きてもったいないから昨日から朝散歩をしてみることにした☀️
今日でまだ2日目やけど、気持ちの吐き出しにこのブログを使ってみることに
更年期に負けないぞーーー
さて、洗濯物が出来上がったから干そう‼️
えいやーーーーーっ
あーーーー、猫になりたい‼️
