両脚が同時に攣るという恐怖。
旦那長期主張中によく見舞われます。
まさに今…。
今日は早めのお昼に
豆腐一丁に醤油をかけて食べただけ。
…テキトー過ぎる独りの食生活
午前１１時から1９時頃までの約８時間
気付いたら殆ど
水分を摂っていませんでした。
多分それが原因。
ＳＮＳの勉強会で
スマホを長時間見続けたせいか
頸椎の持病が一時的に悪化し
食後にしばらく横になっていると
まず片脚の足首からふくらはぎにかけて
つっぱるような違和感が…。
あー来たかーっていう感じ。
時間をかけて
ジワジワと両脚全体に広まっていき
歩いて筋肉をほぐそうとしても
足の裏が横向いちゃうくらいよじれて
そのうち腰から下のあちこちが激しく攣って
数分間、息もできないほどの苦しみが続き
自然におさまってくれるのを待つしかなくなる…。
うん十年来のすべり症とのおつきあい。
薬がないと立っていられず
薬が切れると全身だるくて寝込んでしまう。
２年ほど前から
明け方に脚が攣るという症状が加わって
それを繰り返しているうちに偶然
水分を摂ることで
痙攣が治まることを発見。
今は病院で処方されたこの薬を
大量の水と一緒に流し込んでます。
急激な神経の痛みに効くという
芍薬甘草湯。
漢方には珍しく
即効性のあるお薬（とのこと）。
まあでも実際は
水が効いてるのか薬が効いてるのか
わからないっちゃわからないんだけどね。
スミマセン、ツムラさん
