糖質制限を強いられる旦那.。
それ自体は健康食の代表みたいなお蕎麦でさえも
糖質３０％カットのものを食べさせております。家では。
今日もランチにと
いつも売ってるスーパー（そこしか置いてない）に買いに行ったら
…ない。
半月前に行ったときには
お蕎麦もうどんもたくさん積んであった。
一週間前に行ったときには
棚に1個だけ残ってて、即確保。
売れてるなぁって感じだったのに
その場所は、今は塩分カットのお蕎麦のものに。
なんでだよ～
。遠くからわざわざ遠征してきたのに～！
お隣の棚の３０％カットのパスタはほぼ売り切れ状態。
みんな糖質制限食を求めているのに
なくすなんて信じられんっ！
雨降ってきたし…。
仕方ないので
目を皿のようにして栄養成分表示を見比べ
ふっつーのお蕎麦の中でも
小麦粉より蕎麦粉が多いヤツで
一番糖質が少なめなのを買ってきました。
糖質の中には食物繊維も含まれてるハズなんですが
念のため
ごぼうとササミと豆乳マヨと
使ってみたかったウージーパウダー＆すり胡麻で
ごぼうサラダを作って
糖の吸収を抑えたつもり。
ごぼうの15倍の食物繊維なんだそう。
ごぼうサラダって綺麗に撮れないね
…でした。
いやこれ、どっちかっていうと
お通じをよくするほうの繊維みたいで,,,。
びみょー
お蕎麦の量？
もちろん３０％カットですよ。そこはシビアに
