時々、晴れた日中にまだクーラーをつけちゃう陽気。
もうすぐ11月なのにな。
今日は、生活を律してみた。
最近測ってなかった、体重も血圧も測って。
タスクを書き出して１個ずつ消化して。
私の中に「疲れたくない」という心配みたいなものがあって、夜、夫が帰ってきたときに疲れ切っていたくないみたいな。
なので普段省エネで活動してるのかな。
でも今日は色々やってみた。
普段、家に居ると喋る相手が居ないけれど、手続き関係で色んな所に電話したり。
あと甥っ子のグループホームにお米を送ろうと思って、１年以上ぶりに職員さんに連絡したり。
昼食が遅くなって、15時くらいに食べたんだっけな。
そのあと動悸がし始めた
急にスイッチオンになって自律神経が乱れたのかな？
緊張感もなかなか取れず横になって少し寝たのかな？
寝たのかどうか記憶がイマイチ。
これはなんだろう。
いきなり頑張りすぎたのかな。
ちゃんとした自分を求めすぎたのかな。
テキパキ色んな事出来るタイプじゃないのにタスク消化のミッションを課しすぎたかな😫
うーんでも、職員さんとの関わりで緊張感がだいぶ生じたと思う。
でも、甥っ子がお米食べてくれたら嬉しいな。
会えてなくて寂しいけど、テレパシーで愛が届きますように👼💖💞
よく分からないから、備忘録的日記。