私は、少ししか食べられないけど、、、カロリーを気にしながら、少しだけ頂きま～す
毎日、家事に、おわれて、考えが、浮かばなかった。
食事のメニュー
身体に、優しいメニューって、どんな、物かしら・・・
色々、考えたところ、昔から、言われて来た事に、気がついた
こんな時こそ、お婆ちゃんの知恵袋(＝⌒▽⌒＝)
まごわやさしい～
ま・・・・・・豆（豆製品） ご・・・・・・（ごま） わ・・・・・・・（わかめ、海草）
や・・・・・（野菜） さ・・・・・・・（魚、魚介） し・・・・・・・・（しいたけ、きのこ類）
い・・・・・（芋類）
と言う訳で、カロリーや、塩分を、気お付けながら、夕食の、支度ですよA=´、｀=