2022年 月 日()


今日したこと


今日1日を振り返ってみましょう

:🍙食事 キムチスープ □運動✨燃焼10分

:🍙食事 鶏肉 白米 

:🍙食事 そば 豚肉  □スクワット 10回 

腹筋30回




今日のよかったこと


来月からジム再開! パーソナルトレーニング予約した!


本文テキスト