2022/02/21

筋トレ💪&ダイエットを始めました　

散々周囲にダイエットするぞ！と公言してきましたが結果がでない(笑)

むしろ周囲に伝えない方が続くのでは？と思い　隠れて取り組むことにしました😁　

👑朝の食事

コーヒー　プロテイン豆乳

🐌運動　スクワット5回！　少ないがやらないよりはまし！