伊良部島のハーブ農園と探検ツアー

こんにちは、今日の宮古島は曇り空

今年の1月に橋が開通し、車で行けるようになった伊良部島は、どこにいってものどかな雰囲気で、沖縄らしい自然が残る場所です

そんな自然豊かな伊良部島で、ハーブ栽培をして、ハーブティーやジャムを作る、伊良部ハーブベラ畑へ行ってきました

インドが原産で、アーユルベーダに欠かせない、ホーリーバジルや、冬に真っ赤な実を付けるローゼル、ローズマリーなど、雑多な感じで元気に育っています。

ご主人にハーブ畑の中にある丸太の椅子に座りながら、いろいろなお話を伺いました。涙が出るほど心休まるひと時でした

ハーブの香りの強さに感動して、ずっと香りを嗅いでいました

一面に広がるディルです。

また、いらぶ探検隊ツアーも開催されていて、行きたい場所に連れていってくれますよ

今回は、スピリチュアルスポット、なべ底で輪廻転生の洞窟くぐりと、沐浴をしてきました。

 

食べられる花、ナスタチウムはわさびのような味で、見た目も味もアクセントになります

どのお料理もハーブが効いていて、とっても美味しいです

ハーブを使ったのコース料理と、ハーブ畑見学と、伊良部探検で、　6時間　6000円。　2名様以上で申し込み可能です。

何と言っても、ハーブ畑オーナーご夫婦のお人柄が素晴らしく、従業員の方も地元の方で、足が悪い方も働いていらっしゃり、そんなことで人を判断しない、素朴な雰囲気が味わえますよ。

本島で求めていた、サービスとは違った、ゆったりと時間が流れていく、優しいおもてなしをしていただきました。

メール・電話で、ドライハーブや、ハーブのジャムなども購入できますよ

ＮＰＯ法人　ハーブベラ畑さんリンク

宮古島トライアスロン 足裏のケアもお忘れなく

こんにちは、豊橋は梅の花も散り、桜が今にも咲きそうな気配です

宮古島トライアスロンまで1か月切りました

出場される皆様は、毎日トレーニングをされているでしょうか。

運動が苦手な私には、尊敬の念しかありません

ロミロミを受けにいらっしゃるお客様で、フルマラソンに参加される方が、何名かいらっしゃいます。

みなさん引き締まったボディーラインで、筋肉も付いていらっしゃるのですが、毎日のランニングで足の裏を酷使されているようです

かかとは腰の反射区がありますので、腰痛のある方は特に、腰をかばうためにかかとの衝撃が強くなります。

足裏を揉んで、弾力が取り戻しましょう

正しい歩き方、走り方は、足の指一本一本まで足裏全体を使わないといけません

現代人に多いのが、足の指が丸まってしまい、全然使えていない方が結構いらっしゃいます

ご自宅では、足の指を開くストレッチをして頂くといいですね。

足の指の細部までほぐす、英国式リフレクソロジーは、施術の後、指を使って歩きやすくなった感じるかと思います。

トレーニングされる方は、しっかりと筋肉のストレッチをされていますが、足裏は放置という方もいらっしゃるでしょうか。

足裏のケアもお忘れなく

東洋一！白い砂浜 前浜ビーチを満喫するなら

東洋一と言われている、真っ白な砂浜が続く、前浜ビーチを満喫するなら、砂浜に寝ころんでビーチリフレはいかがでしょうか？

さわさわと優しい波音のビーチです

さらさらの真っ白な砂浜で裸足で歩いても、寝ころんでも痛くないですよ！

晴れた日はこんなに美しいですよ

絵葉書のような世界です

宮古島へ観光に来られたら一度は立ち寄っていただきたい、絶景ビーチです！！

宮古島東急ホテルから車で5分程度、空港からも比較的アクセスもしやすい場所にありますよ

島の西側にあるので水平線に沈む夕日が一望できます

昼とはまた違った魅力のサンセットビーチも、また癒されますよ

夕日を見ながら、のんびりとした時間を過ごしてみるのもいいですね