自然な眠りと食事に感情

今は不眠外来に通って
もうすぐ4回目の診察。

前回先生と話しして
ｺﾞｰﾙやないけと方向を決めてん。

今とにかく食べたいという
衝動が強くて食べてしまう。

でも食べたい物を美味しく
食べてるんやない。

脳の指令に従ってるだけ。

食べたい物がない。
美味しいと感じない。

食事に感心がないねん。
これ食べたかってんが無い。

だから同じ物ばかり
ひたすら食べてしまう。

感情も同じで
腹の底から笑ってない。
笑っても楽しいから笑ってない。

泣く事も同じだし。
喜怒哀楽が無いんよね。

この2点
先生に言われるまでﾜﾀｼ
まったく気がつかなかった。

眠りは今の薬で眠れてるから
これ後回し！

まず食事と感情を
人間らしく戻そうと言う事に
なって。

今までは新聞が読めない
テレビが見れないと言った
鬱症状やと…

まぁそうやねんけど
これは改善したから治った！

なんて思ってたら
以外と根が深い部分が欠如してた

食事に関して書き出し初めたら
ﾋﾞｯｸﾘやわ!!

朝は菓子パン
昼はｼﾘｱﾙ 間食は菓子パン
夜は基本は海蘊とゴマ豆腐に
おかず 夜食 菓子パン

菓子パンばかり食べて…
これ同じ種類のパンやねん。

気づけば1か月以上食べてるねん

そらﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞするわな！
この菓子パンを止めろと。

ﾜﾀｼの脳に勝てへん！

この1か月で元の体重に
戻さないとｱｶﾝし！

菓子パン止めたら簡単やのに。
明日は菓子パン買わないで
1日菓子パン食べない事に
チャレンジや！

書いた以上は
必ずやり遂げたる！

本当に食べたい物が
見つかるまで菓子パン止め！

鈴虫？

なんやら鈴虫が鳴いてる

朝晩過ごしやすくなるんかな。

珍しい光景！

なんでもないようで
かなり珍しい光景！

右がﾗｯｷｰでﾊﾟﾋﾟﾁﾜ
左がｱｽｶでﾁﾜﾜです。

ﾗｯｷｰが3か月お兄様。
小さい時は毎晩2匹は
引っ付いて寝てたのに。

仲良く並んで寝てる光景
ﾜﾀｼ数年振りに見た。

なんだかんだ言って
もう6年共に生活してきてる！

まだまだ可愛い子供犬の
感覚が抜けないのは飼い主だけやな～。

この数年ｱｽｶはｵｶﾝと寝て
ﾗｯｷｰはﾜﾀｼと寝てて。

2匹が並んで寝る事なんて
皆無に等しい位！

今夜はなんか
心がﾎｯｺﾘするわ(^^)

可愛いわ。
赤ちゃんの時から
寝顔に癒されてきたし。

やっぱり寝顔可愛い(*´∀｀*)

ｲﾗｲﾗする日にｲﾗっとくる

朝からｲﾗｲﾗ全開。
そんな日に限って
ｲﾗっとくるﾌﾞﾛｸﾞに遭遇。

読めば読むほど
ｲﾗｲﾗするわ!!
↑ほな見るなっつうの！

いやいや
小さい事やけど
全体にｲﾗｲﾗするわ。

歯医者へ～

暑い～
台風来るんですか～

暑すぎる。
本日は歯医者さん。
なかなか治らない歯。