私は今、会社員として週休2日で働いています。
この三連休はゆっくりできるので、いいですね～
私が今勤めている会社では、
部長、課長といった役職名がないのですが、
私の2つ上の役職が取締役になので、
おそらく一般的にいう課長のポジションで働いています。
この役職に就いてからまだ1年ぐらいしか経っていません。
これまでは個人で結果を出していれば良かったのですが、
この役職に就いてからは、チームとして結果を出す必要があるので、
これまでとは違った方法で業務を進める必要があり、
日々試行錯誤をしながら業務に取り組んでいます。
いわゆる管理職なので、
自分が管理する案件も多いため、
毎日マルチタスクに追われながら、
なんとか仕事を進めている状況です。
毎日気づけば8時間経っています。
最近、仕事で朝から部下と業務のことで、やりとりしている際に、
部下から仕事の進め方についてメールで非難されました。
そういったことはチームリーダーになってから初めてだったため、
うろたえまして、その時はつらかったです...
「自分もマルチタスクに追われながら、
ギリギリのところで業務を進めていて、
こんなに頑張っているのになぁ...
なんでこんなことになるのかなぁ...」
と、口頭で謝ってからも、つらい気持ちになりました。
ここで、4年前の自分だったら、
心がずんと重くなって
冷や汗をかいて、
鼓動が速くなって、
頭が真っ白になっていたと思います。
以前の自分は非難されると、
自分を責めて、ひどくショックを受けて、
頭が真っ白になる人間でした。
さらに、その非難してきた人に対して、
気に入られようと変にヘコヘコするような人間でした。
でも、今は違います。
もちろん、つらい感情は出てきますが、
この感情をしっかり感じながらも、
この感情に押しつぶされることはありません。
まず、今回の非難を受けたとき、
これで自分のすばらしさが揺らぐことはないと自分自身に伝えました。
以前の私は、「とにかく自分が悪い」という前提で生きていましたが、今は違います。
「自分はいつもベストを尽くしている」という前提で毎日生きています。
これで心がずんと重くなることは防げました。
以前の自分のように、自分の存在自体を否定することがないので。
そして、非難されたことで、相手に対していろいろな思いが出てきます。
「みんなが確認できるメールで非難の言葉を書くなんて、それはマナー違反だろう。そういうのは1対1で連絡してくれ！」
「これで立場が逆ならパワハラになるぞ！」
「自分の不機嫌は自分で直せ！」
などなど。
ただ、このままずっと相手を非難する思いを持ち続けても、気分が悪いですし、
相手に対して反撃したところで、私の気分の悪さは収まりません。
他責を続けても終わりがないので、何も良い方向に進まないことはわかっていますし、
「お前のせいだ！」とずっと相手を責め続けるのは気分が悪いですし、
自分の人生の少しの時間でも、自分の心が暗くなるのは不快です。
この相手を非難する気持ちから、どうにか穏やかな気持ちに切り替えていこうと思いました。
そして、「これは相手の機嫌が悪いだけだ。」と理解しました。
ここで相手の不機嫌を直さないといけないと思って、私が変にヘコヘコしたら、
相手は、「自分の不機嫌を直してくれる人を見つけた！」と思って、
今後もっと非難してくれる可能性もあります。
自分の不機嫌は自分で直してもらう必要があって
その成長の機会を私が奪ってはいけないので、
私は変にヘコヘコする必要はありません。
あくまでも、自分がいい気分を保って自分のペースで生きていくだけです。
次に、この非難がやってきたということは、
過去に自分が心が暗い状態で過ごしていたので、
その暗い雰囲気に見合ったものが今回やってきたということを理解しました。
自分の心が暗くなっていたから、それと同じようなものが今回やってきたと。
※これはよくいう「波動」「エネルギー」の話で、
類は友を呼ぶということで、同じような雰囲気のものが集まってくるということですね。
じゃあ、私は過去に心が暗くなっていたかというと、
1カ月前くらいから、マルチタスクに追われて、
ヘトヘトになりながら仕事をしていました。
そして、その時に対応した業務が、今回の非難につながっていました。
そして、
今回のような暗い感情になるときは、
「そっちじゃないよ。方向転換が必要だよ。」というメッセージなので、
今回の非難は、「これ以上無理をしないように。もっと力を抜くように。」というメッセージだと解釈しました。
できるだけ自分が無理なく働けるように自分で工夫して仕事をしていこうと改めて決意しました。
そして、必ずどんな人間や物事でも、
良い面を見ようとすれば良いように見えるし、
悪い面を見ようとすれば、悪く見えます。
これは自分がどう見るか次第です。
なので、相手の良い面に注目しました。
今回は相手は何かしらの理由で不機嫌になって、私のことを非難したわけだけれども、
その人の良い面は知っているので、その人の良い面に注目しました。
そして、今回の非難をきっかけに新たな望みを明確にしようと思いました。
・1人1人が自分の不機嫌を自分で直すことができる世界
・無理せず自分のペースで働ける状態
これを望みました。
「1人1人が自分の不機嫌を自分で直すことができる世界」については、
チームのルールとして、
・自分の機嫌は自分でとる
・他責をしない
・被害者意識を捨てる
というようなルールを作ると良いかもしれないと、思いました。
課長という今のポジションならチームのルールを作ることは可能なので、
部長と相談して、具体的に進めていきたいと思います。
「無理せず自分のペースで働ける状態」については、
私がこれまで十分に何度もこなしてきて、これ以上は私が担当する必要がない業務で、
部下は一度も経験したことがない業務を、部下のスキルアップのために、
できるだけ部下に依頼することを徹底しようと思いました。
このようなプロセスで、非難を受けた後も、心を安定させることができ、
いつも通り仕事を進めることができ、
その相手とも心穏やかに接することができました！
過去の自分ならすごくショックでひどく落ち込んでいる状況でしたが、
今の自分は、心を穏やかに保つことができました。
今後も引き寄せなどを使いながら、心穏やかに過ごしていきたいと思います！