Be you tiful& オールハンドの極上デトックス ３０日目憧れボディーに向けて 151cmダイエット初日44kg START目標 40kg今朝 43.45Kg 朝食:5:00 無農薬のもも昼食:12:00 ナスうどん(米粉)夕食:19:00 ナスうどん(米粉) ストレッチ前もものばし運動ウォーキング70分入浴２回 今日は首肩こりが気になって少し辛かったので以前オーナーさんに教えてもらった眼精疲労のツボを念入りにマッサージ。 リンパが流れる気がします♡
