２０１３ RIDLEY 予約開始です！
井上、アイスが止まりません。冷凍庫アイスでパンパンでございます。
まあ、アイスは太らないって言いますしね！・・・たぶん・・・知らんけど。（勝手な思い込み）
で！！
そうなんです！
２０１３ 夏真っ盛りのこの時期なのに、２０１４ニューモデルのご予約が始まりました！
今年、大人気だったフェニックスが3色展開で完成車として登場いたします！！！！！
気になるお値段ですが、フル１０５（キャリパーはシマノロゴのBR-R561）で\250,000（税抜き）となります。
そのほか、ヘリウムSLの弟分的なヘリウムJr（すいません勝手に名付けました汗）が登場いたしま～す。まあ通常ヘリウムがISPではなくノーマルになり、モデルチェンジしたんです。
その重量、なんと！840ｇ！！！！！
SLが750ｇですので、優秀ですね！
それで気になるお値段は・・・ナント！
\252,000（税抜き）
なかなかお買い得ではないでしょうか。こちらは主に２４ｔカーボンをメインにつくられていますので、完全コンペティション向けのSLより乗り味ソフトに、ロングツーリングからヒルクライムまでを視野に入れたスーパーオールラウンダーになると思われます。
で、ここまでお話しましたが、・・・肝心な画像なんですが、８月に入るまではWEB上ではUP禁止なんですうう。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
申し訳ございません。。。
ですから、もし気になる方いましたら店頭にて画像用意しておりますのでぜひお声おかけ下さいね！
さあ今からアイスでも食べまーす(*^。^*)
店舗営業時間：10:30～20:00
定休日：水曜日
住所:兵庫県尼崎市塚口本町４－３－１５－１０２
ｱｸｾｽ：つかしん郵便局近所
http://be-top.ocnk.net/
【Cycle Art Be-Top】
ｻｲｸﾙｱｰﾄ ﾋﾞｰﾄｯﾌﾟ
遅くなりましたが・・・
今回は主に５万円～15万円の比較的お手頃BIKE中心の展示会となります。
メーカーですが・・・
＠RITE WAY
＠FELT
＠GT
となります。
今年で数年経ちますが、ホームページでは取り扱い欄に表示しておりませんでした 汗。
２０インチミニベロ GLACIER F \83,790 SHEPHERD CITY \52,290
。。。 。。。
GT BMX ,MTB SHEPHERD IRON D \92,940
\36,750～
FELT F85 \113,400
SONOMA SHEPHERD（おそらく）\62,790
GT PERFORMER 26 \47,040～ Z100（すいませんおそらくです汗）\89,040
お散歩に最適ですね。
わかる物はざっと書いてみました。もし間違いありましたら申し訳ございませんm(__)m
他にも多数ございましたが、、、
カラーの豊富さを伝えたかったので。。。
シェファードシリーズ、パスチャーシリーズ、ファータイルなどは４～６万円ぐらいのご予算でお考えのお客様にはカラーも豊富で選びやすいのではないでしょうか。
サイズも対応身長１５０ｃｍ（バスチャーに至っては145cmより）から対応しておりますので小柄なお客様でも選びやすくなっております。
当店では5万円前後の自転車ではTOKYO BIKEもお取り扱いしております。
それで価格帯が一緒でどっちにしようかお悩みになられるお客様に違いをざっと・・・
まずTOKYO BIKE（TBとしますね）とRITE WAY（RWで）共に同じコンセプトで主に街乗り、通勤、通学、お買い物等、生活の一部としてママチャリよりも軽くて速い、そして乗っていて快適な自転車を、更にカラーもかわいく豊富で、しかもサイズも小柄な方からTBに至っては185cm以上の方にも対応しております。
違いとしましてTBの場合はフレームはクロモリ（鉄にクロムとモリブデンが添加されたもの）RWはアルミとなっております。その素材は両方とも1種類ではなくかなり種類はありますが、ここではその説明ははぶかせて頂きます。
簡単ですが・・・
TB：クロモリは主に衝撃吸収性にすぐれており、耐久性があります。鉄を軽く硬くしたものがクロモリです。細身になります。
RW：アルミは主に７０００系（アルミ、マグネシウム、亜鉛を主とする合金）が有名です。その中の７０７５は日本が開発したものでアルミ合金の中では最高 レベルの強度をもっております。
軽量ですがショック吸収性は劣ります。太いパイプになります。
TB：フロントメカがついていません。後付けはできるようになっておりますのでご安心を！街中ではフロント使わないとの声が多々あります。ですので、よ り街乗りに特化させたものがこちらといえます。
RW：こちらはフロントメカがついております。もしきつ～い坂なんかある場合はこちらのほうが良いと思います。
ざっとこんなものだと思いますので、参考にしてみてください。
毎日暑い日が続きますので、熱中症などに気をつけて夏を楽しんで下さい！！！
店舗営業時間：10:30～20:00
定休日：水曜日
住所:兵庫県尼崎市塚口本町４－３－１５－１０２
ｱｸｾｽ：つかしん郵便局近所
http://be-top.ocnk.net/
【Cycle Art Be-Top】
ｻｲｸﾙｱｰﾄ ﾋﾞｰﾄｯﾌﾟ
ダイエット♪
たばこをやめてからブクブクと太りまして、2～３年ほどで６２ｋｇからなんと・・・
最高７８ｋｇまでいってしまいまして
。最初はたばこをやめたので他の我慢は極力しないでおこうと笑。そうしたら太るは太るは！これはさすがにいかんと。
ダイエットや！！！
しかしここで問題が・・・
僕は食べることとお酒を飲むことが大好きなんです！！！
だから・・・
食べたいものは・・・ぜっったいに食べたい！
肉大好き！
麺類大好き！！
汁物全部のみます！！！
お酒も飲みたい！！！！！！
お酒大好き！！！！
・・・残念なことに僕は好き嫌いがほぼないのです。
なんて卑しいお口なんや・・・
で、決めたのが、食事とかお酒は我慢したくないな～
暴飲暴食せんぐらいにして。。。
それと
お腹が減ってるから何でもいいわ～っていう腹満たす為だけに食べないでおこうと。
まあ食事制限はほぼなしなんです＾＾
それと、1日３回とか決めないでお腹が空いたときに食べる。
それが1日1回でも１０回でも本能にまかせます！
なぜこれにしたかというと、たしかサッカーのナカタ氏がやってたからです。たぶんですが笑
単にそれだけです。
他は野菜ももともと好きなので我慢することなし！
ナカタ氏は偏食家ですよね？たぶん・・・
イチロー氏もそうやった気が・・・たぶん・・・
夕飯など仕事上、8時以降は食事なし！というのは無理なんで（いつも夜は21時～24時が多いんです）
何時でもOK
そして・・・さぼりすぎていた運動をしようと笑。
でも、そんな大袈裟なものではありません。
まずは毎日、自転車通勤をさぼらずにするということでした。
大雨以外は乗ることです（＾－＾）それと通勤前などに少し遠回りしたりとか
帰りに寄り道したりなどなど。
無理せずやりたいように、、、でも呼吸だけは気をつけてました。
しっかり吸って全部はく。そしてたまに息とめて漕いだりやら。
まあこれも気が向けば。
で！
今年からで・・・年末７８ｋｇあった体重が・・・
６７ｋｇに！！！
でもこっから６８とをいったりきたり。
ちょうど１０ｋｇ痩せたんで嬉しくて(；一_一)
このいったりきたり・・・
これは次のステップがいるなと。
ちょこちょこ筋トレしながら・・・
例の・・・
早く組まねば。。。
コンポはもうあれにしよう・・・あれに・・・
あ～～～～新車が楽しみです！！！！！！
ちょっと距離をのばさないといけませんね
体のつくり直しです！
自転車（主にロードバイク）は運動効率のすごくいいスポーツの１つです！
直接地面に足をたてないので太っている時にも膝、腰など傷めずにいきなり始められますし（水泳もそうですね）、カロリー消費率は半端ないんです！
まあ結局、食事制限なんかせんでも、普通にかる～くたのし～く運動してればいいんではないかと。。。
後は体質もありますよね。
太らない、太りやすい。
だから決まったダイエット方法はないんではないかと・・・
あくまで個人的な意見ですが。
言うてること、みんなバラバラですもんねｗ
それと自分の気持ち次第かと・・・
僕は、痩せたいな！な時は、気持ちはあっても痩せませんでした。
でも今年は、痩せよう！って思ったんです。決意ですね。
ほな、なんかそっちに進んでいきました
もし痩せたいわ～って方いたら相談しに来て下さいね。
それとここまでの体験談はあくまで僕個人の体験談なので、これを参考にして痩せないから責任とってくれ～やら、病気なったやら、一切の苦情はうけつけておりませんのであしからず
責任はやるかた個人でお持ちくださいね
さあこれから夏本番です！！
スタミナつけて楽しみながら頑張りましょう！
アディオーーーース♪
店舗営業時間：10:30～20:00
定休日：水曜日
住所:兵庫県尼崎市塚口本町４－３－１５－１０２
ｱｸｾｽ：つかしん郵便局近所
http://be-top.ocnk.net/
【Cycle Art Be-Top】
ｻｲｸﾙｱｰﾄ ﾋﾞｰﾄｯﾌﾟ