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奈良を中心に活動しているフィットネスインストラクターのMIHOです♪
今日は夏休みに開催する講座のお知らせです 親子の絆を深める親子ヨガ 7月24日 金曜日 ◇10:00~11:00 講座 ◇11:00~13:00 交流会&ランチタイム ★持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル、水分、動きやすい服装。 また、お子様連れの方はおもちゃ(お名前をご記入ください)を 【注意】
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お母さんがリラックスでき呼吸が安定してくるとお子様にも伝わります。
親子で一緒にヨガを楽しみましょう♪
簡単な呼吸法からスタート。
親子で色んなポーズをとってみましょう。
夏休みなので0歳から小学生のお子様までご参加いただけます。
詳しくはAsMamaInc.をご覧ください
MIHO