世界一気楽な発達サポート、

主催の加藤庸子です。

東洋医学の知恵を使った免疫力の上げ方

ツボ編に突入です

前回のブログでお話ししましたが、

免疫力を上げるためには自律神経を整えることが大事です。

そしてツボはそれがとっても上手。。。

そんなわけでツボ編

ちょっとレアだったり特別な何かがでてくる？！

って期待されているかもしれません。わくわく

が、

すみません。

まずは私が治療を行う際に一番最初に使う、有名なツボをご紹介します。

百　会

① 場所

頭のてっぺんにあるツボです。

このツボ、超有名なのでご存じの方も多いと思います。

鼻のてっぺんと両耳の先端を結んだあたりが目安になります。

百会は様々な身体的不調の改善をもたらすツボなのですが、

何より心身をリラックスさせる効果が高いです。

これまでは「あくまでも東洋医学では・・・」だったのですが、

百会への刺激はリラックス効果があるということが

実際に実験結果に表れたと番組で紹介されていました。

２０１８年９月２４日にNHKで放送された

「東洋医学ホントの力　科学でせまる鍼灸・漢方・ヨガ」

ご覧になった方、いらっしゃいますか？

その中で百会についての実験がなされていたのをご記憶でしょうか。

ストレス環境下におけるネズミの百会に鍼刺激をし、前後の血液を採取して

ストレスを感じるときに出るホルモン（オレキシン）の濃度を測るというものでした。

結果は、鍼をした後は明らかにホルモンの濃度が下がっていました。

つまり抗ストレス作用が実際にあることが数値として示されたことになります。

鍼灸業界人としてはこういうの嬉しい

長く続いてきたものには間違いなく価値があり、

有名なツボって伊達じゃない！ということが

これから益々証明されていくのだろうと思っています。

② 刺激の入れ方

頭のツボを刺激するときに気をつけたいことがあります。

それは

力任せに一点をグイグイ押さない！

特に百会は頭頂部にあるので

骨と骨の継ぎ目「縫合」があります。

下の図でギザギザな感じで噛み合わさっているのがそうです。

強い力がかかるとよろしくない場所なので気をつけましょう。

特にお子様には絶対に強い力で刺激しないください。

頭の骨から頭皮をはがすように、

細かく動かす（震わす）ことをオススメします。

百会のツボ。

ご自分の身体を慈しむには最強のポイントです。

頭にあるので、いつでもどこでも触ることが可能なのも魅力です。

イラッとしたり、気分が落ち込んだり

気持ちが不安定だなぁと感じたらそっと触ってあげてください。

次回は肩にある免疫を上げるツボをご紹介いたします。

それではまた

本日もブログをお読み頂きありがとうございました。

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＊加藤庸子＊

株式会社Be麗代表取締役
治療室クリスタ院長、クリニカルボディセラピー協会会長。

中医学博士、鍼灸師、中医薬膳研究家、カイロプラクター、幼稚園教諭、保育士
2003年東京日本橋に治療室クリスタを開院。
2008年にはブラジルでの鍼灸普及活動が認められ、

同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。関西学院大学卒。

日本病巣疾患研究会会員、日本発達障害学会会員　NPO法人Si`s理事

免疫力の上げ方 東洋医学って使わないと損！④

免疫力の上げ方　東洋医学って使わないと損！④